잡곡밥은 한그릇먹어도 되는지
3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 점심에 잡곡밥을 포함하는 것은 좋은 선택입니다...
오늘 단식날이야. 저녁에 분짜먹어도 될까?
저녁에 분짜를 먹고 싶으시군요! 하지만 스위치온 다이어트 3주차에서는 저녁에 무탄수화물 단...
메밀소바 먹어도돼? 스시랑 먹을라구
3주차에 있는 현재, 스위치온 다이어트의 기준에 따라 메밀소바와 스시에 대한 섭취를 살펴보...
게맛살 먹어도 돼?
1-3일차 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취를 최소화하고, 단백질 중심의 식단을 지향합...
콩불고기 먹어도 돼?
1-3일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 지방 대사 스위치를 켜는 것이 목표입니다. 이 단...
참치마요키토김밥 먹어도 괜찮나?
참치마요키토김밥은 다이어트를 할 때 섭취에 유의해야 할 몇 가지 요소가 있어요. 현재 4-...
요거트 먹을건데 당류 얼마나 있으면안대?
1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서는 탄수화물 섭취를 최소화하는 것이 매우 중요합니다. ...
파인애플 두조각 먹어도 도ㅑ?
3주차에 파인애플 두 조각을 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 점을 고려해야 합니다. 파인애...
단식 후 족발 먹어도되는거야
스위치온 다이어트 4주차에 접어들면 대사 능력이 완전히 회복되고 체지방 감량을 극대화할 수...
요거트 먹을건데 당몇그람 이하여야해?
스위치온 다이어트의 1-3일차 단계에서는 탄수화물 섭취를 엄격히 제한하여 지방 대사 모드를...
