스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

오늘 점심 메뉴 골라줘 1. 라면 2. 갈비탕 3. 햄버거세트 4. 뚝배기불고기 5. 김치찜 밥은 ...

유지기 단계에서는 건강한 체중을 유지하고 대사 기능을 최적화하는 것이 중요합니다. 주어진 ...

쉐이크먹을때 두유랑먹어 물이랑먹어 두유는 매일두유 99.9

스위치온 다이어트에서 단백질 쉐이크를 섭취할 때 두유와 물 중 어떤 것을 선택할지는 개인의...

갈비탕 먹어도대? 아님 햄버거?

유지기 단계에서 갈비탕과 햄버거를 고려하는 것은 좋지 않은 선택일 수 있습니다. 두 가지 ...

점심 외식 메뉴인데 고등어구이와 순두부찌개 반상 아니면 명태회비빔밥에 묵사발 반상 중에 골라줘

2주차에 접어든 상황에서 외식 메뉴를 고르는 것은 신중해야 합니다. 두 가지 옵션 모두 건...

쉐이크먹을때 두유랑먹어 우유랑먹어

단백질 쉐이크를 두유와 섞어 먹거나 우유와 섞어 먹는 것 모두 가능합니다! 각각의 장점이 ...

부채살포케 먹어도되?

부채살 포케는 일반적으로 맛있고 영양가도 높은 음식으로, 스위치온 다이어트의 원칙에 따라 ...

3주차에 단무지 먹으면 안되?

3주차에는 저탄수화물 일반식이 허용되므로, 단무지는 주의가 필요합니다. 단무지는 양념이 들...

부채살 포케 먹어도되?

네, 부채살 포케를 먹는 것은 가능합니다! 부채살은 비교적 담백한 육류로, 좋은 단백질 공...

파인애플 먹으면 안되?

파인애플은 스위치온 다이어트에서 주의해야 하는 과일 중 하나입니다. 이 과일은 자연적으로 ...

소맥분 함류, 나트륨 860mg , 탄수화물 66g , 당류 3g, 식이섬유 63g 지방 6g 포화...

스위치온 다이어트 관점에서 살펴보면, 해당 제품의 성분을 좀 더 분석해 보아야 합니다. ...