네, 스위치온 다이어트 4-7일차에 계신 여성분이시군요! 점심 시간에 저당 고추장이나 알룰...
04/10 · 조회 16 · 추천 0
네, 점심시간에 버섯과 두부, 팽이버섯을 알룰로스와 간장, 스리라차 소스와 함께 먹는 것은...
04/09 · 조회 18 · 추천 0
네, 2주차 진행 중이라면 단백질 쉐이크와 플레인 요거트를 활용하는 것은 좋은 선택이에요!...
04/09 · 조회 21 · 추천 0
제안하신 식단은 전반적으로 건강한 선택들로 보입니다. 유지기에서는 체중을 안정적으로 유지하...
알룰로스는 스위치온 다이어트 중 허용되는 감미료 중 하나입니다. 이는 설탕의 대안으로 사용...
04/09 · 조회 8 · 추천 0
설탕 대신 사용할 수 있는 재료로 조청과 알룰로스는 모두 좋은 선택이에요. 각각의 특징을 ...
네, 알룰로스는 스위치온 다이어트의 4-7일차 동안 사용해도 괜찮은 대체당입니다. 알룰로스...
04/09 · 조회 14 · 추천 0
1-3일차 진행 상황에서는 탄수화물 섭취를 엄격히 제한해야 하는 단계이기 때문에, 연두부는...
04/09 · 조회 11 · 추천 0
저당사과잼은 일반적으로 설탕 대신 낮은 칼로리의 감미료를 사용하여 만들어지기 때문에, 직접...
04/08 · 조회 15 · 추천 0
16일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 현재 간식 시간이라면 저당 사과잼이나 알룰로...
04/08 · 조회 13 · 추천 0