2주차에 접어들면서 저탄수화물 일반식을 섭취하는 단계입니다. 닭볶음탕은 기본적으로 단백질이...
04/14 · 조회 10 · 추천 0
닭가슴살계란볶음밥, 멸치액젓으로 간한 콩나물 무침, 그리고 양배추 찐거를 드신 것은 훌륭한...
04/14 · 조회 12 · 추천 0
안녕하세요! 6일차 점심으로 드신 식사를 살펴보면, 전체적으로 좋은 선택으로 보이지만 몇 ...
04/14 · 조회 13 · 추천 0
6일차 점심 메뉴로 흰쌀밥 80g, 소스 없는 육회 120g, 깻잎 8장, 미역줄기 볶음 ...
04/14 · 조회 11 · 추천 0
네, 닭볶음탕은 정말 맛있죠! 그런데 스위치온 다이어트를 진행 중이라면 몇 가지 주의할 점...
04/13 · 조회 16 · 추천 0
네, 2주차에 해당하는 시점에서는 저탄수화물 일반식을 중심으로 구성하는 것이 중요해요. 콩...
04/13 · 조회 17 · 추천 0
8일차에 계신 여성분의 경우, 스위치온 다이어트 진행상황에 맞춰 식사를 고려할 때 몇 가지...
04/13 · 조회 15 · 추천 0
두부구이와 야채 볶음 모두 스위치온 다이어트의 2주차 식단에 잘 어울리는 선택입니다! ...
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식을 지향하고 있...
컵누들에 계란과 현미밥을 넣고 볶은 볶음밥은 일반적으로 다이어트 관점에서 고려해야 할 점이...