스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

김치볶음밥에 설탕 쪼금 넣어 먹어도 되??

4-7일차점심여성

김치볶음밥에 설탕을 조금 넣는 것은 가능한 한 피하는 것이 좋습니다. 스위치온 다이어트의 ...

대파닭다리살볶음 · 스팸구이&고기완자전 · 새송이조림 · 꼬들단무지무침 · 잡곡밥 · 매실드링크 오...

2주차남성

남성분의 2주차 다이어트 진행 상태에 맞춰 준비하신 도시락 내용을 보면, 전반적으로 훌륭한...

돼지고기마늘쫑볶음 랭쌥 차돌쌀국수 쉬림프커리 중 먹을 수 있는게 있을까

2주차점심

2주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 일반식을 중심으로 한 식단을 유지해야 합니다. 질...

닭볶음탕 먹어도 돼? 주의점도 알려줘

2주차점심

2주차의 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 일반식이 권장되므로, 닭볶음탕을 포함한 몇 가지...

딸아이 졸업식인데 자장면 양념만 먹어도 될까? 아니면 볶음밥이 나을까

4주차저녁여성

졸업식 축하드려요! 아주 특별한 날이네요. 4주차에 계시고 저녁식사에 관한 고민이신 것 ...

밥대신 두부랑 양배추넣고 김치볶음밥 만들어먹어도 돼?

3주차

네, 3주차 진행 중이라면 밥 대신 두부와 양배추를 사용한 김치볶음밥은 좋은 선택이 될 수...

닭가슴상 냉동볶음밥은 괜찮나요?

4-7일차점심

4-7일차 상황에서 닭가슴살 냉동볶음밥을 섭취하는 것은 조금 조심해야 할 부분이 있습니다....

소고기무국,순살치즈불닭볶음,탕수육,백순대볶음,쫄면야채무침,김구이,봄동겉절이 중에 먹어도 되는 음식은...

4-7일차점심여성

4-7일차 진행 중이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서 점심 한 끼를 저탄...

차우멘, 짜장면, 볶음밥 위주의 중국음식점에 가야할것같은데, 어떤 메뉴가 제일 나을까?

2주차점심

2주차에 계시는 군요! 현재 진행 중인 스위치온 다이어트의 원칙을 고려할 때, 저탄수화물 ...

스위치온 2주차 때 술약속이 있어서 갔는데 술은 안 먹고, 회, 닭날개 튀김, 대패숙주볶음, 오꼬노...

2주차

스위치온 다이어트 2주차에서 술 약속을 가지셨군요! 기본적으로 술은 다이어트에 좋지 않은 ...

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  • 1소고기는 3주차부터 허용식품이던데.. 2주차에는 안돼? 그럼 샤...
  • 2무탄수식 배달음식 샐러드 단백질쉐이크 제외하고 10가지 추천
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✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
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