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스위치온 4일차 저녁에 돼지고기볶음 먹었는데 괜탆을까툐?

Q: 스위치온 4일차 저녁에 돼지고기볶음 먹었는데 괜탆을까툐?

4일차 저녁에 돼지고기 볶음을 드신 것은 일부러 규칙에 어긋나지 않는 선에서 먹었다면 큰 문제는 아닙니다. 그러나 돼지고기와 같은 고기류는 조리 방법과 부위에 따라 차이가 있을 수 있으니, 몇 가지 포인트를 고려해 주시면 좋겠습니다. 결론적으로, 한 끼 정도는 큰 문제가 되지 않지만, 앞으로는 가능한 한 저지방 단백질을 선택하고 채소와 함께 드시는 것이 좋습니다.