스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

3주동안초콜릿케익과자많이먹고지방대사활성화를위해현미밥생선비빔밥먹고고강도인터벌러닝했는데저녁무게보다공복몸...

지금까지의 노력으로 지방 대사 활성화가 잘 이루어지고 있는 것 같아요! 공복 상태에서의 몸...

04/19 · 조회 16 · 추천 0

3주동안 초콜릿케익과자를많이먹고지방대사활성화를 위해 현미밥 생선비빔밥먹고고강도 인터벌러닝도 했는데 ...

질문자님의 진행 상태와 식사 습관에 대해 잘 이해했습니다. 유지기 동안 초콜릿 케이크와 과...

04/19 · 조회 14 · 추천 0

3주동안 초콜릿 케익 과자를 많이먹고 이틀동안 지방대사활성화를 위해 생선 현미밥 비빔밥먹고 과자랑 ...

유지기 동안 지방 대사 활성화 여부를 확인하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 다음의 방법들...

04/19 · 조회 15 · 추천 0

현미 국수는 어때 현미로만 만들었고.글루텐프리 현미 국수가 좋아 보리 국수가 좋아.

네, 현미 국수는 좋은 선택이 될 수 있어요! 현미로 만든 국수는 흰 밀가루 국수에 비해 ...

04/19 · 조회 13 · 추천 0

현미가루로 만든 현미궁수 먹어도돼?글루텐프리

네, 현미가루로 만든 현미궁수는 스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합한 식품으로 보입니다....

04/19 · 조회 13 · 추천 0

롯데사의 현미 참두유라는 제품알아? 이거랑 쉐이크 섞어서 먹어도될까?

04/18 · 조회 17 · 추천 0

롯데사의 현미 참두유라는 제품알아?

04/18 · 조회 19 · 추천 0

현미밥대신 감자나 고구마는 어때?

3주차에 접어들면 탄수화물 섭취가 더욱 중요해지는 시점입니다. 현미밥 대신 감자나 고구마를...

04/18 · 조회 11 · 추천 0

3주동안 초콜릿 과자 케익을 많이먹고 60분 고강도 인터벌러닝 현미밥 비빔밥을 먹었는데 저당 초콜릿...

유지기 단계에서의 식사 조절은 매우 중요합니다. 최근 3주 동안 초콜릿 과자와 케이크를 많...

04/18 · 조회 18 · 추천 0

단식하고 현미밥 먹어도 되?

3주차에 진행 중이시군요! 현재 다이어트 단계에서는 저탄수화물 일반식을 포함하는 것이 허용...

04/18 · 조회 12 · 추천 0