스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그질문글
QnA
영양성분코칭

© 2025 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기
나만 힘든 게 아니에요!
다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

오라엔탈 소스 1주차에 먹어도 되너;6요?? 포케에

스위치온 다이어트의 1주차에서는 주로 지방 대사를 활성화하는 단계로, 탄수화물과 당분 섭취...

저탄수화물용 포케 만드는데 간장 사용하려는데 저염간장이랑 많이 차이 나나요? 집에 저염간장이 없어요...

저탄수화물 포케를 만들 때 간장 사용에 대한 고민이시군요! 일반 간장은 나트륨 함량이 높아...

포케 소스인 시저, 크리미 할라피뇨, 오리엔탈, 크리미 칠리, 레몬, 발사밀, 타바스코 오리엔탈, ...

4-7일차점심

4-7일차인 점심에 적합한 포케 소스를 선택하는 것은 매우 중요합니다! 이 단계에서는 저탄...

연어포케 먹어도됨?

1-3일차

연어포케는 다이어트 중 허용되지만, 조리 방법과 재료를 주의해야 해요. 연어 자체는 훌륭한...

연어포케에 스리라차마요 소스가 들어가던데 먹어도 될까?

4-7일차

스위치온 다이어트 4-7일차에 진행 중이시군요! 연어포케는 고단백 식사로 매우 좋지만, 스...

포케 먹어도 되나요? 훅트의 검은깨두부포케

1-3일차저녁여성

훅트의 검은깨두부포케는 다이어트 중 섭취하기에 좋은 선택으로 보입니다! 포케는 일반적으로 ...

6일차인데 샐러디에서 동원참치마요포케vs칠리베이컨포케 고민이야

4-7일차저녁

안녕하세요! 4-7일차 진행 중이시군요. 현재 저녁 식사로 샐러디의 옵션을 고민하고 계시군...

포케에들어잇는 현미밥이나 파스타면을 저녁으로 먹어도 되나요?

4주차저녁여성

4주차에 접어든 상황이라니, 잘 진행하고 계시네요! 저녁 식사에 현미밥이나 파스타면을 포함...

슬로우캘리 포케집 메뉴 추천해주세요

5일차

슬로우캘리 포케집 메뉴는 정말 다양한 선택지를 제공해서 다이어트 중에도 맛있게 건강한 식사...

포케먹어도되나요??

4-7일차여성

포케는 일반적으로 신선한 채소와 단백질을 포함하고 있어 스위치온 다이어트에 잘 어울리는 음...

이전다음
AI 에게 질문하러 가기 →

🔥가장 HOT한 질문

  • 11주에 굽네치킨 오리지널 먹어도되?
  • 22주차동안 너무 체중감량이 미미해서 자꾸 치팅을 하고싶어…. 매...
  • 3스위치온 1주차때 공복에 올리브유 먹어도되?
  • 42주차에 생리가 겹쳤는데 6일동안 단식전 식사에 몸무게가 오른 ...
  • 51주차 마지막날(7일)에 치팅으로 굽네치킨 먹어도 되나?

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

🩺공식 제품

스위치온 다이어트 프로그램

스위치온 다이어트 단백질

박용우 박사 공식 배합

내 몸 혁명 + 스위치온 다이어트 도서

스위치온 다이어트 필독서

내 몸 혁명 + 지방 대사 켜기

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #단백질
  • #점심
  • #2주차
  • #탄수화물
  • #닭
  • #탄수
  • #추천
  • #3주차
  • #식단
  • #두부
  • #간식
  • #요거트
  • #아침
  • #하루
  • #소스
  • #계란
  • #1주차
  • #다이어트
  • #4주차
  • #음식
  • #가슴
  • #식사
  • #허용
  • #치즈
  • #운동
  • #샐러드
  • #다시
  • #시작
  • #섭취
  • #현미
  • #메뉴
  • #유지
  • #그릭
  • #소고기
  • #수육
  • #일반
  • #식품
  • #샤브샤브
  • #오늘
  • #지방
  • #조금
  • #제로
  • #야채
  • #치킨
  • #참치
  • #김치
  • #공복
  • #우유
  • #커피
  • #버터
  • #양배추
  • #구이
  • #간장
  • #체지방
  • #삼겹살
  • #가루
  • #아몬드
  • #토마토
  • #고기
  • #김밥
  • #볶음
  • #프로
  • #파스타
  • #두유
  • #외식
  • #소금
  • #무가당
  • #칼로리
  • #굽네
  • #족발
  • #당류
  • #알룰로스
  • #땅콩
  • #제한
  • #몸무게
  • #아메리카노
  • #돼지고기
  • #연어
  • #가능
  • #저당
  • #다음
  • #메밀
  • #양념
  • #감자
  • #술
  • #옥수수
  • #음료
  • #보쌈
  • #설탕
  • #오리
  • #계속
  • #고구마
  • #곤약
  • #생리
  • #나트륨
  • #공기
  • #그램
필그램 영양제 할인 배너
Video

추천 영상

[ASMR][스위치온] 우유와 식초, 소금으로 만드는 간단한 드레싱 | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온
재생

[ASMR][스위치온] 우유와 식초, 소금으로 만드는 간단한 드레싱 | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온

샐러드 먹을 때 어떤 드레싱 먹을 지 딱 알려드립니다! | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온
재생

샐러드 먹을 때 어떤 드레싱 먹을 지 딱 알려드립니다! | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온

💊 추천 제품

스위치온 다이어트 프로틴

스위치온 다이어트 프로틴

피토틱스 팍시 다이어트

피토틱스 팍시 다이어트

무설탕 프로틴 시리얼

무설탕 프로틴 시리얼

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

톱 모델도 한다는 ‘기생충 클렌즈’… ‘이 증상’ 있을 땐 병원 구충제 복용을

톱 모델도 한다는 ‘기생충 클렌즈’… ‘이 증상’ 있을 땐 병원 구충제 복용을

치매 초기, ‘이것’ 하면 약 없이도 증상 개선

치매 초기, ‘이것’ 하면 약 없이도 증상 개선

마데카솔·수분크림 섞어 사용? SNS ‘약국 피부관리템’ 문제 없을까​

마데카솔·수분크림 섞어 사용? SNS ‘약국 피부관리템’ 문제 없을까​

“‘이곳’에 난 여드름 짰다가 응급실 行”… 의사도 함부로 안 건드리는 부위?!

“‘이곳’에 난 여드름 짰다가 응급실 行”… 의사도 함부로 안 건드리는 부위?!

“저게 뭐야?” 변기에서 위험한 ‘이 동물’ 발견… 물 내린 후 여성이 한 일은?

“저게 뭐야?” 변기에서 위험한 ‘이 동물’ 발견… 물 내린 후 여성이 한 일은?