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  • 1샤브샤브 먹을때 국물도 먹어도되나? ...

외식메뉴 추천해주세요

3주차점심여성

3주차에 접어든 만큼, 점심 외식 메뉴를 고를 때 저탄수화물 식단을 고려해야 해요. 최근에...

04/22 · 조회 17 · 추천 0

저탄수 음식 추천해붜

7일차점심

확실히 저탄수화물 식단을 준비하는 것은 스위치온 다이어트에서 중요한 단계입니다! 7일차에 ...

04/21 · 조회 13 · 추천 0

외식 가능 메뉴 추천 부탁드릴게요

4-7일차

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식으로 점심 ...

04/21 · 조회 18 · 추천 0

점심에 볶음밥으로 해먹을 만한 메뉴 추천해주세요

2주차점심

2주차이시군요! 점심에 저탄수화물 식단을 고려해야 하니, 맛있는 볶음밥을 만드는 데에 몇 ...

04/21 · 조회 15 · 추천 0

13일차 저녁 메뉴 추천해줘

13일차저녁여성

13일차 여성이신 경우, 저녁 식사는 간헐적 단식과 저탄수화물 단식을 결합한 시점에서 진행...

04/21 · 조회 8 · 추천 0

2주차 외식 메뉴 추천해줘. 기본 식당에 나오는 간이 된 나물 반찬 먹어도 될까?

2주차저녁여성

2주차에 들어서면 저탄수화물 일반식을 점심으로 도입하면서 간헐적 단식이 병행됩니다. 외식을...

04/21 · 조회 18 · 추천 0

저탄수로 외식메뉴 추천해즈ㅜ

2주차점심여성

2주차에 접어든 것을 축하드립니다! 저탄수화물 식단을 유지하면서 외식을 하려면 몇 가지 식...

04/21 · 조회 15 · 추천 0

4일차 외식메뉴 추천해줘

4일차 외식 메뉴를 결정할 때는 스위치온 다이어트의 원칙을 따르며, 저탄수화물 고단백 식단...

04/21 · 조회 13 · 추천 0

4일차 외식메뉴 추천해줘

4일차에 외식 메뉴를 선택할 때는 스위치온 다이어트의 원칙을 고려하여 저탄수화물 중심의 식...

04/21 · 조회 12 · 추천 0

1-3일차에 먹을 수 있는 간식 추천해줘!

1-3일차

1-3일차에는 지방 대사를 켜기 위한 중요한 단계이므로, 간식 선택에 신중해야 해요. 이 ...

04/21 · 조회 20 · 추천 0

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