보쌈집에서 회식이 있어서 점심 쉐이크 먹고 저녁에 보쌈 조금 먹어도 될까
4-7일차 진행 중이라면 점심에 단백질 쉐이크를 섭취한 후 저녁에 보쌈을 조금 먹는 것이 ...
삶은계란 닭가슴살스테이크 풋고추랑 고추장 조금 단백질쉐이크 이렇게 먹어도되?
네, 그 조합은 좋은 선택이에요! 4-7일차 단계에서는 저탄수화물 식단으로 단백질과 채소를...
콩나물 무침이랑 콩나물국 밥반찬으로 조금먹어도돼?
네, 콩나물 무침과 콩나물국은 스위치온 다이어트를 진행하는 동안 좋은 선택입니다! 콩나물은...
2일차 저녁인데 muthus curry라는 싱가폴 레스토랑 왔거든. Aloo gobi 먹어도되? 점...
현재 2주차에 계시고, 저녁 식사에서 Aloo Gobi를 고민하고 계시군요. Aloo Go...
무탄수식단으로 육회 가능해? 우둔살 200g정도에 마늘, 참기름 양 조절해서 조금만, 알룰로스, 소...
네, 육회는 무탄수식단에서 허용되는 단백질 원천 중 하나입니다. 우둔살 200g을 사용해 ...
간식으로 찐 밤 먹어두 될까 조금만
네, 2주차의 진행 상황에서는 간단한 간식으로 찐 밤을 적당히 먹는 것이 가능합니다. 찐 ...
미역국에 밥 조금은 먹어도되?
4-7일차인 지금, 일반식으로의 전환이 시작되는 중요한 시기이네요! 미역국은 매우 좋은 선...
흰쌀밥 아주 조금 먹어돼? 먹어도 된다면 얼만큼 먹어도 돼?
4-7일차는 스위치온 다이어트의 적응기 단계로, 이 시기에는 점심 한 끼에서 저탄수화물 일...
쌈장은 조금도 안될까?
쌈장은 기본적으로 콩으로 만들어진 발효 식품으로, 단백질과 영양소가 풍부해서 건강식으로 여...
4일차에 점심 먹을때 엄청 많이 먹어도 돼? 현미밥은 조금, 오이 겁나많이, 버섯 겁나 많이 소고기...
4일차 점심 식사에서 어떤 음식을 먹을지 고민 중이시군요! 현재 스위치온 다이어트의 1주차...
