스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

비비큐 황금올리브 치킨 점심으로 조금만 먹어도 돼?

비비쿠 황금올리브 치킨 점심으로 조금만 먹어도 돼?

비비큐 황금올리브 조금만 먹어도 돼?

비비큐 황금올리브는 맛있지만, 스위치온 다이어트 2주차 관점에서 조금 주의가 필요해요. 현...

3일차 점심으로 쌀국수를 먹으러 가게 되었는데 면 뺴고 숙주로만 달라고 하고 조금만 먹으면 가능해?...

3일차 점심으로 쌀국수를 먹는 것은 조금 고민이 될 수 있지만, 면을 빼고 숙주로만 주문하...

몸무게는 첫날 대비 3.6키로 줄었는게 근육량은 유지하고 체지방율도 다시 조금 올랐어 괜찮을걸까

12일차에 몸무게가 첫날 대비 3.6kg 감소한 것은 일반적으로 긍정적인 신호로 볼 수 있...

24시간 단식을 하고 나면 몸무게가 똑같거나 조금이라도 올라가고 단식다음날 체중이 조금씩 내려가네요...

24시간 단식 후 체중 변화가 미묘하게 느껴지는 것은 여러 요인에 기인할 수 있습니다. 다...

오늘이 3일차인데 총 1.8키로가 빠져서 50.6키로야 47키로가 목표이긴한데 만약 내일 체중이 조...

네, 3일차에 1.8kg 감량하신 거 축하드립니다! 목표 체중인 47kg에 한걸음 더 가까...

녹즙에 당이 조금 있던데 양배추 녹즙 먹어도 될까?

네, 양배추 녹즙을 드셔도 괜찮습니다! 하지만 주의할 점이 몇 가지 있어요. 양배추는 저...

1주차때보다 2주차때보다 몸무게가 조금 늘었으면 3주차로 안가고 2주차를 반복해야해?

2주차 진행 중 몸무게가 조금 늘었다면, 그 변화에 대해 몇 가지 고려사항을 살펴보는 것이...

스위치온 시작할 때 57.5kg에서 3일차가 끝나니까 55.2kg까지 빠졌어. 그런데 그 뒤로 매일...

체중 변화에 대한 고민이 크시겠군요. 스위치온 다이어트를 진행하며 초기 감량 후 체중이 다...