현재 1-3일차에 해당하신 만큼, 이 단계에서는 탄수화물 섭취를 제한하고 지방 대사 스위치...
03/31 · 조회 12 · 추천 0
딸기 생크림 케이크를 많이 드셨군요! 이럴 때는 어떻게 대처하는 것이 좋을지 함께 살펴보겠...
03/31 · 조회 13 · 추천 0
딸기는 스위치온 다이어트에서 중요한 과일 중 하나로, 특히 탄수화물을 조절하는 식단에 유용...
03/30 · 조회 15 · 추천 0
딸기는 적당히 섭취하면 좋습니다! 현재 4-7일차에 계신다면, 저탄수화물 일반식을 중심으로...
03/30 · 조회 10 · 추천 0
스위치온 다이어트를 3주차에 진행 중이시군요! 3주차에서는 다양한 과일을 조금씩 추가하여 ...
03/30 · 조회 21 · 추천 0
6일차에 설탕과 밀가루가 포함된 와플을 드신 것은 조금 규칙에서 벗어난 선택이네요. 하지만...
2주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 일반식을 유지하면서 식사 규칙을 잘 지켜야 해요....
03/29 · 조회 9 · 추천 0
딸기는 스위치온 다이어트에서 적절하게 섭취할 수 있는 과일입니다. 하지만 몇 가지 사항을 ...
03/29 · 조회 12 · 추천 0
2주차에 계신 스위치온 다이어트 중이라면, 딸기 라떼는 주의가 필요한 음료입니다. ラ떼에는...
03/29 · 조회 8 · 추천 0
스위치온 다이어트 20일차에 저녁 식사로 샤브샤브를 드셨군요! 이렇게 단백질이 풍부한 식사...
03/29 · 조회 15 · 추천 0