위스키 1잔과 닭가슴살100g 괜찮은가
질문해 주셔서 감사합니다! 현재 2주차의 스위치온 다이어트에서 다루는 식단은 주로 저탄수화...
숯불닭갈비 먹어도돼?
3주차 진행 중이시라면, 숯불닭갈비를 드시기 전 고려할 점이 있습니다. 기본적으로 닭갈비는...
저녁으로 야채랑 구운 치킨이랑 닭발 조금 먹어도 돼?
저녁으로 야채, 구운 치킨, 그리고 닭발을 함께 먹는 것은 전반적으로 괜찮은 선택입니다! ...
닭가슴살 어묵바 먹어도 돼?
네, 4-7일차에 있는 현재 단계에서는 닭가슴살 어묵바를 간식으로 먹을 수 있어요. 하지만...
닭가슴살이랑 두부랑 계란 넣은 카레 밥 없이 먹어도 돼?
네, 카레를 닭가슴살, 두부, 계란과 함께 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! 이 조합은 단...
오늘 저녁에 24시간 단식이 끝나는데 두부랑 찜닭먹어도돼?
저녁 식사 후 24시간 단식이 끝나는 시점에서 두부와 찜닭을 먹는 것은 좋은 선택입니다. ...
4일차인데 작심닭 닭가슴살 소스 있는거 먹어도 되나요?
4일차에 계신다면, 스위치온 다이어트의 원칙에 따라 저탄수화물 일반식을 섭취하는 단계입니다...
이주차 24시단 단식후 저녁8시에 한끼먹으려는데 허용양념재료로 닭갈비해먹어도돼? 닭다리살140g 단...
2주차 진행 중이라면, 간헐적 단식 후 건강한 저녁 식사를 계획하는 것이 중요합니다. 질문...
나 지금 단식 다음날인데 낮에 단백질쉐이크, 야채 버섯 닭가슴살 다져서 현미밥이랑 볶고 계란 지단까...
현재 2주차에 계신 것 같군요! 단식 다음날은 체중 감량과 대사 개선을 위해 식단을 잘 조...
점심으로 삶은 계란, 닭가슴살 소시지를 넣고 고추가루와 알룰로스로 양념해서 떡볶이처럼 먹어도 도ㅑ?...
점심으로 삶은 계란과 닭가슴살 소시지를 고추가루와 알룰로스로 양념해 떡볶이 스타일로 먹는 ...
