스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저녁으로 먹을 단백질은 얼마나 채워야돼? 예를 들어 고기 몇g 정도라던지

2주차에 접어든 지금, 저녁 식사에서 적정량의 단백질을 섭취하는 것은 매우 중요합니다. 이...

파스타면에 소고기 샐러드 얹어서 먹어도되나요?

스위치온 다이어트를 고려했을 때, 파스타면은 탄수화물 함량이 높아 기본적으로 금기 식품으로...

4주차 금식후 오리고기 배터지게 먹고 후식으로 포도랑 그릭요거트 좀 먹고 졸음쏟아져서 바로잣어ㅜㅜㅜ...

스위치온 다이어트 4주차에서 오리고기를 배부르게 드신 후, 후식으로 포도와 그릭요거트를 드...

1주차에 삶은 돼지 고기 먹어도 도ㅑ?

1주차의 스위치온 다이어트에서는 지방 대사를 활성화하고 탄수화물 섭취를 최소화하는 것이 중...

고기만두 쪄서 먹어도 돼?

3주차에 접어들고 계시군요! 이 시점에서는 체지방 연소가 활발하게 이루어지기 때문에 식단 ...

머리고기수육 먹어도되요

8일차에 계신 남성분이시군요! 스위치온 다이어트의 진행 속도를 고려할 때, 머리고기 수육은...

2주차 저녁 무탄수식사로 삼계탕먹어도 돼? 국물이랑 찹쌀은 안먹고, 삼계탕의 닭고기만 껍질없이 먹을...

2주차 저녁 무탄수식사로 삼계탕을 선택하는 건 좋은 아이디어입니다! 하지만 몇 가지 고려할...

3주차 무탄 저녁식사 불고기 샐러드 가능해? 샐러드 드레싱은 어떤 걸로 가능해?

3주차 무탄 저녁식사로 불고기 샐러드는 매우 좋은 선택입니다! 불고기를 단백질 급원으로 활...

3주차 무탄 저녁때 불고기 파스타 샐러드 먹어도 돼?

스위치온 다이어트 3주차에는 무탄수화물 단백질 식단이 핵심입니다. 불고기 파스타 샐러드는 ...

오늘 3일차. 아침:단백질쉐이크,당근스틱 1개/점심:단백질쉐이크,구운란1알/간식:당근스틱2개,녹차 ...

아주 잘 진행하고 계시네요! 3일차는 지방 대사를 활성화하는 중요한 단계입니다. 저녁 식사...