스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

3주차 첫날 저녁 부채살스테이크150g 단호박,고구마 1스쿱씩 먹어도돼?

3주차 첫날 저녁으로 부채살 스테이크 150g과 단호박, 고구마 1스쿱씩 드시는 것은 가능...

고구마 군고구마 찐고구마

고구마는 스위치온 다이어트에서 매우 좋은 선택입니다. 군고구마와 찐고구마 모두 허용되는 식...

삶은 고구마 먹어도 되나요?

삶은 고구마는 스위치온 다이어트 2주차에 허용되는 식품입니다. 이 단계에서는 탄수화물 섭취...

고구마에 버터 발라 먹어도 되나요

고구마에 버터를 발라 먹는 것은 스위치온 다이어트의 4주차 기준으로 봤을 때, 권장되지 않...

군고구마 먹어도 되나요?

군고구마는 스위치온 다이어트 3주차에서 허용되는 식품입니다. 이 시기에는 고구마와 같은 탄...

23시간 단식 하고 키토김밥이랑 단호박, 고구마, 블루베리 먹어도 돼?

3주차 스위치온 다이어트 진행 중이시군요! 23시간 단식 후 점심으로 키토김밥, 단호박, ...

크림감자뇨끼 한주먹과 딸기 15개와 고구마 한개도 금기식품이야? 아님 이 정도는 괜찮아?

크림감자뇨끼, 딸기 15개, 고구마 한 개에 대한 질문에 대해 말씀드리겠습니다. 1. *...

고구마에 모짜렐라치즈랑 버터 올려서 에어프라이어에 돌려먹어도 돼?

고구마에 모짜렐라 치즈와 버터를 올려 에어프라이어에 조리하는 것은 3주차 스위치온 다이어트...

유지기 식단을 저탄수식에 꼭밥을 넣어야되는지? 아침 사과반개 or그외 과일 계란1개 점심 샐러드+고...

스위치온 다이어트의 유지기 단계에서 저탄수화물 식단을 선택하는 것은 매우 좋은 접근입니다....

고구마 먹어도 되나요

고구마는 스위치온 다이어트 2주차에는 허용되지 않습니다. 특히, 고구마는 생으로 먹거나 말...