스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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닭가슴살 작심닭 닭가슴살 먹어두돼?

4-7일차

통밀 또띠아 + 저당 머스타드소스 + 닭가슴살 + 양상추로 랩 해먹어도 돼?

3주차여성

네, 통밀 또띠아와 저당 머스타드 소스, 닭가슴살, 양상추 조합은 스위치온 다이어트 3주차...

닭가슴살 소시지 먹어도 돼?

네, 닭가슴살 소시지를 먹을 수 있습니다. 하지만 몇 가지 사항을 고려해야 합니다. 먼저...

닭가슴살 먹어도 되 ?

1-3일차아침여성

네, 닭가슴살은 스위치온 다이어트 단계인 1-3일차에 허용되는 고단백 식품입니다. 이 단계...

크랜베리 닭가슴살 샌드위치랑 컵누들 먹어도 돼?

4-7일차점심여성

크랜베리 닭가슴살 샌드위치는 좋은 선택일 수 있지만, 컵 누들은 주의가 필요합니다. **4...

단호박 호밀 샌드위치 크랜베리 닭가슴살 샌드위치 중에 안돼는거 있어?

4-7일차점심여성

4-7일차 스위치온 다이어트에서의 점심으로 단호박 호밀 샌드위치와 크랜베리 닭가슴살 샌드위...

1주차에 닭가슴살 소세지 먹어도 되나요?

1주차에서는 주로 지방 대사 스위치를 켜는 데 중점을 두기 때문에, 식단에서 탄수화물 섭취...

한끼통살 양념 닭가슴살 먹어도 될까요?

3주차점심여성

네, 3주차에 한끼통살 양념 닭가슴살을 드시는 것은 괜찮습니다! 닭가슴살은 단백질이 풍부하...

무탄수 도시락으로 닭가슴살이랑 두부삶은거랑 맛김치 어때..?

3주차저녁

3주차 진행 중에 무탄수 도시락으로 닭가슴살, 두부, 맛김치를 선택한 것은 매우 좋은 조합...

소스닭가슴살 먹어도 돼?

16일차저녁

16일차의 스위치온 다이어트 중에는 저녁 식사에 소스가 추가된 닭가슴살을 섭취하는 데 몇 ...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1소고기는 3주차부터 허용식품이던데.. 2주차에는 안돼? 그럼 샤...
  • 2스위치온 4주차 끝나고 유지기에 돌입하려는데, 식단이랑 단식 같...
  • 3스위치온 다이어트 4주차 과정을 모두 끝냈어 그 다음은 어떻게 ...
  • 4삼각김밥 하나 탄수화물이 33g인데 저탄수식에서 밥 반 공기 정...
  • 5단식중에 제로 음료나 아이스크림 먹으면 단식이 깨지는건가요?? ...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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