스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

닭가슴살 1개에 두부 1/4 일 정도면 한끼식사 단백질 충분해?

닭가슴살 1개와 두부 1/4는 단백질 섭취에 있어서 좋은 조합이지만, 한 끼의 단백질 양이...

현미밥 먹을 때 닭가슴살,두부 등에 소금간 괜찮나요?

네, 현미밥과 함께 닭가슴살이나 두부를 먹을 때 소금 간을 하는 것은 가능합니다. 하지만 ...

4-7일에 발아현미밥 130g 먹어도 돼? 닭가슴살은 레토르트 제품으로 먹고있고, 당류 1그람 나트...

4-7일차에 발아현미밥 130g 섭취에 대해 말씀드리면, 발아현미는 일반 백미보다 영양가가...

버섯카레에 잡곡밥에 닭가슴살 올려먹어도 돼?

2주차에 즐기는 버섯카레와 잡곡밥, 닭가슴살 조합은 좋은 선택이에요! 그러나 몇 가지 주의...

두부면에 파스타토마토소스 , 모짜렐라치즈, 닭가슴살 소세지 해서 치즈오븐파스타 먹어도돼?

2주차 진행 중이라면, 허용된 식품과 단백질 섭취를 고려할 때 두부면에 파스타 토마토 소스...

닭가슴살 소세지 먹어도돼?

2주차 스위치온 다이어트와 관련해서, 닭가슴살 소세지는 허용될 수 있습니다. 그러나 몇 가...

점심으로 청정원 그레인보우랑 닭가슴살 먹으려는데 탄수가 과해?

청정원 그레인보우와 함께 닭가슴살을 점심으로 먹는 것은 좋은 선택이지만, 탄수화물 함량을 ...

점심에 닭가슴살 그릭요거트 먹어도돼?

네, 1-3일차 진행 중인 스위치온 다이어트 단계에서는 점심에 닭가슴살과 그릭 요거트를 먹...

현미밥 한공기에 닭가슴살 먹어도됨?

네, 현미밥 한 공기에 닭가슴살을 곁들여 먹는 것은 적절한 선택입니다! 현재 스위치온 다이...

8일차 저녁 닭가슴살 먹었는데 너무 배고파서 저녁 7시에 간식으로 그릭요거트 먹어도 돼? 그릭요거트...

물론입니다! 8일차 저녁에 닭가슴살을 먹은 후 배고픔을 느끼셨다면, 간단한 간식으로 그릭요...