내가 1주차에 먹었던 것들중에 금지식품없는지 알아봐줘. 상추, 돼지고기 수육, 현미라이스페이퍼20g...
4-7일차에 해당하는 스위치온 다이어트의 관점에서 허용되는 식품 리스트를 확인해보겠습니다....
100% 현미로 지은 밥 100g먹어도 돼?
네, 2주차에 드시는 점심으로 100% 현미밥 100g은 가능합니다! 현미는 높은 섬유질 ...
저탄수화물식에서 현미밥은 몇그람 먹으면 좋을까
스위치온 다이어트의 4-7일차 동안 저탄수화물식에서 현미밥을 포함시키는 것은 좋은 선택입니...
점심식사를 저녁으로 바꿔서 저탄수화물식 먹을건데 현미밥 조금 계란 두개 양파 파 넣고 볶음밥 만들고...
네, 저녁으로 저탄수화물 식사를 준비하시는 것은 아주 좋은 아이디어입니다! 4-7일차에 해...
단쉐, 육회 300g, 참기름 2큰술, 저당간장 2큰술, 알룰로스 2큰술, 다진마늘, 고추한개, 현...
현재 4주차에 있는 스위치온 다이어트의 기준으로 보면, 전반적으로 저녁식사 내용이 괜찮습니...
저탄수화물식에 현미밥 몇 g정도 먹어야해?
스위치온 다이어트를 3주차로 진행하고 계신다니 잘 하고 계십니다! 이 단계에서는 저탄수화물...
두부, 불고기, 현미 70그램 정도로 볶아서 상추에 싸먹을거고 먹기 전에 너무 배고파서 100퍼센트...
질문에 대한 답변을 드리겠습니다! 현재 2주차인 점을 감안할 때, 식단 계획을 잘 지키고 ...
2주차 첫날 점심 돼지국밥 현미밥이랑 같이 먹어도 돼?
2주차의 첫날 점심에 돼지국밥을 먹는 것에 대해 말씀드리자면, 일반적으로 돼지고기와 국물 ...
점심으로 야채와 해산물을 현미밥이랑 볶음밥을 해먹었어 소금이랑 후추로 간을해서 먹었는데 잘 먹고 있...
12일차에 점심으로 야채와 해산물을 현미밥과 볶음밥으로 섭취한 것은 스위치온 다이어트에 적...
흑미밥 먹어도 돼? 현미 + 백미 + 흑미 섞여있어
네, 다이어트 4-7일차에 흑미밥을 먹는 것은 가능합니다! 흑미는 기존의 백미보다 영양가가...
