스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

그린프로테이크 라는 쉐이크를 먹어도돼? 1일 섭취량당 영양분 함량은 다음과 같아 탄수화물 14g,단...

그린프로테이크 쉐이크의 영양 성분을 보면, 단백질이 풍부하고 탄수화물 또한 적당히 포함되어...

점심 먹고 단식 하면 다음날 점심에 저탄수식으로 먹어야해 아니면 무탄수식 먹어야해?

2주차에 진행 중이시군요! 점심 이후 단식 방법에 대해 자세히 설명드릴게요. 2주차는 간...

점심 저탄수 이후 24시간 금식할건데 그 다음 점심을 그럼 무탄수로 먹어? 저탄수로 먹어?

2주차에서 점심 식사 후 24시간 금식을 진행하고, 금식이 끝난 후 점심은 저탄수로 드시는...

술먹으면 다음날 식단 처음부터 해?

술을 마신 후에는 다음날 식단을 어떻게 조절할지 고민되실 거예요. 스위치온 다이어트의 원칙...

24시간 공복을 위헤 점식식사이후 다음날 오전까지 단식을 유지하면 24시간 후의 점심에 무탄수를 해...

24시간 단식 후 식사 시, 저탄수식단을 유지하는 것이 가장 좋습니다. 이를 통해 식사 후...

저녁 식사 이후 다음 날 오후 간식까지 공복 상태를 유지하라고했는데 점식식사이후 다음날 오전까지 단...

2주차에 들어서면 간헐적 단식의 효과를 극대화하는 것이 중요합니다. 저녁 식사 이후 다음 ...

단식 다음날 보쌈세트 먹어도 돼?

단식 다음날 보쌈세트를 먹는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 유의할 점이 있어요. 1....

2주차 단식을 점심먹고부터 해서 다음날 점심까지 해도 돼? 그러면 단식 전 점심과 단식 후 점심을 ...

네, 2주차 단식을 점심 먹고부터 시작하여 다음날 점심까지 하는 것은 가능합니다! 이 접근...

단식하는 날에 점심을 12시에 먹어서 12시 20분에 다 먹었어 그럼 다음날 몇시에 점심을 먹어야해...

좋습니다! 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 단식하는 날의 점심을 12시에 드셨다면, ...

스위치온 3일차에 저녁으러 소곱창 먹는 약속이 생겼는데 소곱창 먹으면 다시 내일부터 1일차로 해야 ...

스위치온 다이어트 3일차에 소곱창을 드시는 건 고민이 될만한 상황이네요. 소곱창은 단백질이...