단식을 할때, 점심먹고 시작해도 되나? 다음날 점심부터 다시 먹게 (예를들어 13시~ 다음날 13시...
네, 가능합니다! 2주차에 간헐적 단식을 도입하는 것은 인슐린 저항성을 개선하고 지방을 보...
어제 24 시간 단식했는데 다음날 아침에 힘이 없는 건 당연?
네, 어제 24시간 단식을 했기 때문에 오늘 아침에 힘이 없는 것은 상당히 자연스러운 현상...
24시 단식 후 첫 끼니 식사를 무탄수식으로 해야 하나요? 저는 이른 점심 먹고 24시간 단식 후 ...
네, 24시간 단식 후 첫 끼니를 무탄수식으로 하는 것은 매우 효과적인 방법입니다. 본인의...
24시간 단식 시 점심 먹고 단식하고 다음 날 늦은 점심 먹어도 되나요?
네, 24시간 단식을 실시하는 것은 좋은 방법입니다! 다만, 정확한 방법을 따르는 것이 중...
12일차에 새벽까지 술을 마셔버렸는데 다음날 단식하고 이어갈까 아니면 첨부터 다시할까 좋은 방법있으...
안녕하세요! 2주차에 접어들면서 술을 마신 상황에 대해 걱정되시겠네요. 이제 가장 중요한 ...
24시간 단식이 예를 들어 전날 저녁 이후로 시작한다고하면 다음날 저녁까지 단식해야하는거야 아니면 ...
네, 24시간 단식에 대한 질문이군요! 스위치온 다이어트 2주차에서는 24시간 단식을 다음...
단식날 지나서 식사 한 다음날 약간 체증 증량되도 괜찮아?
단식 후 식사를 한 다음 날 체중이 약간 증가하는 것은 일반적인 현상입니다. 단식 동안 체...
저녁에 금기식을 폭식한 다음 날 아침에 복부를 둘러싼 살이 좀 아픈 느낌인데 이유를 알아? 특히 양...
저녁에 금기식을 폭식한 다음 날 아침에 복부가 아프고 특히 양쪽 옆구리에 불편한 느낌이 드...
A형 간염, B형 간염 백신 접종 맞을 건데 24시간 단식하는 날 맞아도 괜찮을까? 점심 먹고 단식...
A형, B형 간염 백신 접종 중 24시간 단식을 계획하고 계시군요! 백신 접종일에 단식을 ...
4주차 단식하면 0.4kg빠지고, 단식한날 무탄수 저녁식사 양껏 먹고 나면 다음날 0.4kg 증량됩...
4주차에서 간헐적 단식을 시행하는 것은 매우 효과적인 단계이며, 체지방 감소를 촉진하는 데...
