스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

간장 10ml에 들어가는 나트륨양 알려줘

04/08 · 조회 13 · 추천 0

라면(나트륨1610g, 탄수화물75g, 당류4g,지방4.3g,포화지방1g, 콜레스테롤2mg,단백질 ...

라면은 스위치온 다이어트에서는 피해야 할 식품 중 하나입니다. 라면의 높은 나트륨 함량(1...

04/08 · 조회 16 · 추천 0

알배추찜에 연두 한 스푼 넣어도 돼? 연두는 100ml당 나트륨 5950mg, 탄수화물 4g, 당류...

알배추찜에 연두 한 스푼 넣는 것은 가능합니다! 연두는 고단백 저칼로리 제품이어서, 몸에 ...

04/08 · 조회 36 · 추천 0

점심에 먹은 음식이 살짝 짜다고 느껴졌는데 나트륨 함량이 적으면서도 배달 가능한 저녁 메뉴 추천해줄...

3주차에 접어들면서 저녁 식사가 중요해졌네요! 나트륨 함량이 낮으면서도 맛있는 저녁 메뉴를...

04/08 · 조회 21 · 추천 0

밀잇 초코바나나맛 30g 116칼로리 나트륨 240mg 탄수화물 16g 당류 6g 식이섬유 5g 지...

04/08 · 조회 15 · 추천 0

밀잇 딸기맛 30g 117칼로리 나트륨 160mg 탄수화물 14g 당류 2g 식이섬유 5g 지방 ...

04/08 · 조회 14 · 추천 0

밀잇 딸기맛 30g 117칼로리 나트륨 160mg 탄수화물 14g 당류 2g 식이섬유 5g 지방 ...

04/08 · 조회 12 · 추천 0

간식으로 단백질쉐이크 먹어주고, 땅콩 10알 먹어줄건데 추가로 단백질바(용량 257KCAL, 나트륨...

2주차 진행 중 간식으로 단백질 쉐이크와 땅콩 10알을 섭취하는 것은 좋은 선택이에요. 단...

04/07 · 조회 13 · 추천 0

마녀스프를 무탄수식으로 먹어도될까? 그리고 마녀스프의 나트륨함량이 600으로 조금높은데 괜찮을까

마녀스프는 다양한 채소와 함께 조리된 건강한 수프로, 영양소가 풍부하지만, 나트륨 함량이 ...

04/07 · 조회 23 · 추천 0

소금 작은 스푼이 용량이 얼마야? 나트륨이

소금의 작은 스푼 용량은 일반적으로 약 5ml 정도입니다. 이 양에 들어있는 나트륨 함량은...

04/06 · 조회 15 · 추천 0