4주차에서 일반식과 저탄수화물식의 차이는 뭔가요?
4주차에서 일반식과 저탄수화물식의 차이는 주로 탄수화물의 양과 질에 있습니다. 일반식은 기...
1~3일차 쉐이크 4끼 섭취를 끝내고 4일차 저탄수화물식에 연어회를 먹어도 돼?
4일차 저탄수화물식에서 연어회를 섭취하는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트의 4일차에는 ...
점심에 샐러드먹었는데 불고기랑 양파랑 양배추 당근 곤약면 방울토마토 4알 파인애플조각 4조각나왔늗네...
4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 점심으로 드신 샐러드에 대해 말씀드리겠습니...
점심에 돈까스튀김만 먹어도 될까 밥은 안먹을거야 그래도 탄수화물이 50g 넘을거같긴해
스위치온 다이어트 4-7일차에 계신 경우, 일반적으로 탄수화물 섭취를 제한하는 것이 중요합...
4-7일차 저탄수 식단의 핵심이 뭐야 탄수화물 50g 미만으로 먹는게 핵심이야? 지방섭취량은 제한안...
4-7일차 저탄수 식단의 핵심은 탄수화물 섭취를 50g 미만으로 제한하는 것입니다. 이 단...
점심에 불고기 곤약면 샐러드 어떄 탄수화물 36g 단백질20g 지방17g이야 저탄수 식단으로는 조금...
불고기 곤약면 샐러드는 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 선택일 수 있습니다. 그러나 ...
나트륨 46mg 탄수화물 8g 단백질 6g 당류 6g인 플레인요거트 먹어도 되나요?
플레인 요거트의 성분을 보면 나트륨 46mg, 탄수화물 8g, 단백질 6g, 당류 6g으로...
단식 후 첫 식사가 저녁인데 탄수화물 먹어도 되나요
단식 후 첫 식사가 저녁인 경우, 탄수화물 섭취에 대한 질문에 대해 말씀드리겠습니다. 현재...
점심이 저탄수식단인데 탄수화물을 아예 안먹으면 안돼?
스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 탄수화물 섭취를 제한하는 것이 중요합니다. 하지만 완전...
4주차에서 저녁시간 저탄수화물식의 정확한 기준이 뭐야
4주차 저녁 시간의 저탄수화물 식사의 기준은 다음과 같습니다: 1. **탄수화물 섭취량*...
