스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

설탕대신 스테비아나 알룰로스 들어간거는 먹어도 되나?

네, 스위치온 다이어트 3주차에 계신 여성분이라면, 설탕 대신 스테비아나 알룰로스를 사용하...

아몬드가루, 계란 올리브오일 알룰로스 그릭요거트 베이킹파우더 약간 넣어서 카스테라 만들어 먹어도돼?

네, 말씀하신 재료로 카스테라를 만들어 드시는 것은 가능하지만, 몇 가지 사항을 고려하면 ...

알룰로스는 언제부터 먹을수 있어?

알룰로스는 스위치온 다이어트의 특정 단계에서 저당 대체제로 사용할 수 있습니다. 일반적으로...

탄수화물제한식에서 당근라페 먹어도되나?대체당 알룰로스 섭취가능한가?

탄수화물 제한식을 하는 동안 당근라페를 먹는 것은 가능하지만, 주의할 점이 있습니다. 당근...

당근 160g,계란 2개,현미유 30g,알룰로스 70g,아몬드가루 100g,베이킹파우더 4g,호두 ...

스위치온 다이어트 3주차에 도움이 될 수 있는 질문이네요! 당근케이크 재료를 살펴보며 허용...

3주차 샤브샤브(양지살) 먹어도 돼? 소스는 설탕이랑 올리고당대신 알룰로스로 만들게 남은 국물은 다...

네, 3주차에서 샤브샤브의 양지살을 먹는 것은 좋은 선택이에요! 양지살은 단백질이 풍부하고...

3주차 샤브샤브 먹어도 돼? 소스는 설탕이랑 올리고당대신 알룰로스로 만들게

네, 3주차에 샤브샤브를 드셔도 좋습니다! 샤브샤브는 주로 단백질이 풍부하고 깨끗한 식사 ...

계란볶이를 해먹었는데 고춧가루1고추장1다진마늘1알룰로스1간장1 이렇게 양념하고 양배추 많이 넣어 먹...

계란볶이는 스위치온 다이어트 관점에서 아주 좋은 선택이에요! 계란은 단백질이 풍부하고 영양...

7일차인데 간식으로 그릭요거트에 치아씨드에 알룰로스 뿌려 먹으려고 하는데 그럼 참외도 안될까? 방울...

7일차에 계신다면, 스위치온 다이어트의 초기 단계에 있는 것 같네요! 식사와 간식 선택이 ...

7일차인데 간식으로 그릭요거트에 치아씨드에 알룰로스 뿌려 먹으려고 하는데 사과 절반이라도 진짜 안될...

7일차에 그릭요거트에 치아씨드를 넣고 알룰로스를 뿌려 먹는 것은 좋은 선택입니다. 그릭요거...