계란찜은 스위치온 다이어트에서 훌륭한 선택입니다! 계란은 단백질과 건강한 지방의 좋은 공급...
04/15 · 조회 15 · 추천 0
계란찜과 현미밥 조합, 정말 맛있고 영양가 높은 식사 선택이네요! 2주차에 적합한 식사로,...
04/15 · 조회 9 · 추천 0
소금 1.5그램은 대략 1/4 티스푼(약 1.25ml)의 양에 해당합니다. 숟가락으로 표현...
04/14 · 조회 12 · 추천 0
스위치온 다이어트 8일차에서는 저염식이 권장되며, 나트륨 섭취량을 조절하는 것이 중요합니다...
04/14 · 조회 9 · 추천 0
네, 양배추는 아주 좋은 선택이에요! 건강에 좋은 채소로, 다이어트에도 큰 도움이 됩니다....
04/14 · 조회 8 · 추천 0
브로콜리와 계란, 후추, 소금, 두부로 만든 브로콜리전은 매우 좋은 선택이에요! 이 조합은...
04/14 · 조회 10 · 추천 0
스위치온 다이어트의 1-3일차에서 허용된 식품을 고려할 때, 제안하신 식사는 대부분 적합하...
04/14 · 조회 16 · 추천 0
4-7일차 진행 중이라면, 소금은 사용할 수 있지만 조절이 필요합니다. 이 단계에서는 저염...
04/13 · 조회 12 · 추천 0
스위치온 다이어트를 유지기 단계에서 진행 중이시군요! 지난주에 과자와 케이크를 많이 드셨다...
04/13 · 조회 18 · 추천 0
네, 허용된 식품인 두부는 스위치온 다이어트의 초기 단계에서 매우 좋은 선택입니다. 두부에...
04/13 · 조회 17 · 추천 0