스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

요리할때 기버터 조금 사용해도 괜찮나요

스위치온 다이어트 관점에서 기버터를 사용하는 것은 조심스럽게 접근해야 합니다. 기버터는 일...

버터간장계란밥 먹어도 돼?

2주차에 접어든 여성이라면 버터간장계란밥을 먹기 전에 몇 가지 고려사항이 있습니다. 우선,...

아침에 공복에 레몬소금차 먹고 버터 괜찮나?

아침 공복에 레몬소금차를 마시는 것은 괜찮습니다. 레몬은 비타민 C와 항산화 성분이 풍부해...

💡이런 질문은 어때요?

땅콩버터 먹을수 있어? 언제부터 먹을 수 있어?

2주차 진행 중이시라면 땅콩버터는 적절한 양으로 식단에 포함할 수 있습니다. 그러나 땅콩버...

스위치온 2주차에 들어서서 견과류를 간식으로 먹을 수 있는데, 견과류 대신에 땅콩버터를 먹는거는 가...

스위치온 다이어트의 2주차에서는 간헐적 단식을 통해 인슐린 저항성을 개선하는 단계입니다. ...

24시간 단식 후 인데 밥을 먹고도 계속 허기가져 버터나 땅콩버터 먹어도돼?

24시간 단식 후 식사를 하셨다면, 몸이 에너지를 재조정하는 과정에서 허기를 느끼는 것이 ...

땅콩버터 먹어도돼? 그리고 배가 안고픈경우 간식으로 단백질 쉐이크 안먹고 건너뛰어도 돼?

네, 4-7일차에 계신 여성분이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 식단으로 개선하고 인슐린 ...

땅콩버터 먹얻도 돼? 그리고 배가 안고픈경우 간식으로 단백질쉐이크를 안먹고 건너뛰어도 돼?

1-3일차 동안은 지방 대사가 활성화되는 시기이므로, 간식 선택이 중요합니다. 땅콩버터는 ...

두쫀쿠 100% 땅콩버터랑 콩담백면 에프에 돌려서 대체해 만들어먹어도 괜찮아?

두쫀쿠 100% 땅콩버터는 건강한 지방과 단백질을 제공하는 훌륭한 선택입니다. 특히 스위치...

💡이런 질문은 어때요?

두쫀쿠 100% 땅콩버터, 콩담백면 에프에 돌려서 카다이프 이런 식으로 대체해서 만들어먹어도 괜찮아...