4주차 두번째 단식인데 끝나고 저녁으로 단백질쉐이크에 허니버터땅콩 작은봉지 먹고 싶거든. 하니버터땅...
현재 4주차에 진행 중인 만큼, 단식을 마친 후의 식사는 중요한 시점이에요. 저녁으로 단백...
땅콩 100퍼센트 땅콩잼 먹어도 되니?
네, 땅콩 100% 땅콩잼은 스위치온 다이어트를 진행하는 2주차에 적절하게 섭취할 수 있는...
볶은 땅콩 먹어도 되나요
1-3일차에는 주로 지방 대사를 전환하는 과정이기 때문에 식단에서 신중해야 합니다. 볶은 ...
땅콩버터 먹어도 돼?
네, 땅콩버터는 스위치온 다이어트에서 적절히 섭취할 수 있는 식품 중 하나예요. 하지만 몇...
저녁에 단호박을 쪄서 먹는데 땅콩버터100이랑 같이먹으면 혈당이 낮춰질까?? 사과랑 땅콩버터랑 같이...
단호박을 쪄서 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! 단호박에는 섬유소와 비타민이 풍부하여 건강...
알루로스랑 100% 땅콩버터, 간장으로 만든 땅콩소스 먹어도 돼? 샤브샤브 찍어먹게
네, 알루로스와 100% 땅콩버터를 간장으로 만든 땅콩소스에 사용하면 좋습니다. 다만, 몇...
국물에 굴소스, 참기름, 산초기름, 마라시즈닝, 고추기름, 간마늘, 땅콩소스, 깨, 소금이 들어가면...
스위치온 다이어트를 진행 중이시라면 국물에 들어가는 재료에 대해 주의가 필요해요. 여기서 ...
낮동안 잘 지켜서 먹다저녁식사 후 자꾸 디저트당김. 양껏 저탄수식사+야채 먹고나서 땅콩버터1~2스푼...
저녁 식사 후 디저트가 당기는 것은 많은 사람들이 겪는 일반적인 문제예요. 유지기에는 특히...
땅콩버터 언제부터 먹어도 돼?
땅콩버터는 스위치온 다이어트에서 고단백, 건강한 지방을 제공하는 좋은 선택이 될 수 있어요...
단식후에 항정살이랑 배추랑 쪄서 먹어도 될까? 그리고 땅콩버터를 이용한 소스랑 먹어도 돼?
단식 후에 항정살과 배추를 쪄서 먹는 것은 괜찮아요! 특히 항정살은 단백질이 풍부하고, 배...
