스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

7일차 저녁에 단백질 쉐이크먹고 8일차 단식한 후 저녁에 무탄수화물식사해도 되나

네, 가능합니다! 7일차 저녁에 단백질 쉐이크를 섭취한 후 8일차에 단식을 하게 되면, 저...

04/28 · 조회 16 · 추천 0

6일차인데 아침에 단백질 쉐이크, 두부,에 닭가슴살 추가하고 저녁에 밥, 수육 먹어도 돼?

6일차에 계시군요! 스위치온 다이어트 진행 상황을 고려할 때, 현재 단계에서는 식사 조절이...

04/28 · 조회 18 · 추천 0

하루에 쉐이크를 4번 마시는 중이고 저지방 우유에 타먹을수 있다고 해서 마셨는데 탄수화물 계산을 해...

현재 1-3일차를 진행 중이라면, 확실히 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요해요. 하루 ...

04/27 · 조회 22 · 추천 0

1-3일차에 단백질쉐이크에 아몬드브리즈언스위트 먹어도돼?

1-3일차 스위치온 다이어트 동안 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 매우 중요합니다. 아몬드브...

04/27 · 조회 44 · 추천 0

아몬드가루와 단백질쉐이크를 이용해서 쿠키를 만들어먹어도 될까요

네, 아몬드가루와 단백질 쉐이크를 이용한 쿠키는 스위치온 다이어트 3주차 간식으로 좋은 선...

04/27 · 조회 19 · 추천 0

지금 좁쌀 여드름이 막 올라오기 시작하는데 간식 때 먹는 단백질 쉐이크를 걸러도 돼?

좁쌀 여드름이 올라오는 상황이라면, 피부에 민감해질 수 있으니 간식으로 먹는 단백질 쉐이크...

04/27 · 조회 19 · 추천 0

항생제먹고 계속 설사중이야 단백질쉐이크는 먹어도될까?

항생제를 복용 중에 설사가 지속되는 상황은 꽤 불편하군요. 설사는 장 내 균형을 흔들 수 ...

04/27 · 조회 18 · 추천 0

‘베노프 단백질쉐이크로 먹어도 괜찮을까?

04/27 · 조회 16 · 추천 0

단백질 쉐이크대신 단백질바로 먹어도돼?

네, 2주차에 단백질바를 먹는 것도 가능합니다! 단백질바는 간편하게 단백질을 섭취할 수 있...

04/27 · 조회 26 · 추천 0

6일차 저녁에 저지방우유에 단백질 쉐이크, 100% 서리태 분말로 쉐이크를 만들면 어떨까?

6일차 저녁에 저지방 우유와 단백질 쉐이크, 그리고 100% 서리태 분말을 조합하여 섭취하...

04/27 · 조회 19 · 추천 0