다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

저녁으로 탄수화물없이 앞다리살로 보쌈 만들면 얼마나 먹을수 있ㅇ니?

저녁으로 앞다리살로 보쌈을 준비하는 것은 좋은 선택이에요! 2주차에서는 탄수화물 섭취를 줄...

2일차 저녁인데, 단백질쉐이크만 먹는게 많이 힘들어 3일차도 단백질쉐이크만 먹는거 하라면 할 수는 ...

안녕하세요! 지금 2일차 단백질 쉐이크를 섭취하고 계시군요. 이 단계에서 힘들다고 느끼는 ...

2일차 저녁인데, 단백질쉐이크만 먹는게 많이 힘들어 3일차도 단백질쉐이크만 먹는거 하라면 할 수는 ...

2일차 저녁에 단백질 쉐이크만 섭취하는 것이 많이 힘들다는 말씀, 공감합니다! 이 시기의 ...

저녁으로 불고기 반미 먹어도 돼?

저녁으로 불고기 반미를 먹는 것은 관리하고 있는 식단의 방향성과 목표에 따라 조금 다르게 ...

스위치온 2일차인데 저녁을 먹어버렸어 ㅠㅠ 괜찮아?

저녁을 먹은 것에 대해 걱정할 필요는 없습니다! 스위치온 다이어트의 1-3일차 중에서는 신...

단백질쉐이크 아침에 먹고 점심 저녁을 허용식품으로 먹고 싶은데 배부르게 먹어도 돼??

네, 가능합니다! 스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 주로 단백질 쉐이크를 섭취하면서 식사...

저녁에 단백질쉐이크 대신 소고기구이나 사브샤브로 대체해도 돼? 점심은 저탄수식 먹었어

네, 저녁에 단백질 쉐이크 대신 소고기 구이나 샤브샤브로 대체하는 것은 가능합니다! 스위치...

아침 쉐이크 8:30에 먹었는데 점심, 간식, 저녁 쉐이크 몇시에 먹으면돼

스위치온 다이어트의 1-3일차 진행 상태에서 아침 8:30에 단백질 쉐이크를 섭취했다면, ...

2일차 저녁 9시에 양배추 먹어도 돼?

네, 저녁 9시에 양배추를 드시는 것은 괜찮습니다! 양배추는 저칼로리 식품으로, 섬유질이 ...

저녁 9시에 양배추 먹어도 돼?

네, 저녁 9시에 양배추를 먹는 것은 괜찮습니다! 양배추는 저칼로리이며 섬유질이 풍부해 소...