두부에 소금 후추 뿌려서 먹어도 되나요
네, 두부에 소금을 뿌려서 먹는 것은 가능합니다. 하지만 스위치온 다이어트 1-3일차의 단...
유부초밥 먹어도 되나옷?
유부초밥은 일반적으로 탄수화물과 지방이 함께 포함된 음식입니다. 스위치온 다이어트의 4-7...
무탄수 식단 때 육회 먹어도 돼? (간장 양념)
무탄수 식단 동안 육회를 섭취하는 것은 가능합니다! 육회는 단백질이 풍부하고, 저탄수화물 ...
양념 닭가슴살 (한끼통살) 두팩이랑 현미밥 반공기 먹으면 안됨?
여기서 중요하게 확인해야 할 요소는 스위치온 다이어트의 단계와 양념이 포함된 식품의 성분입...
탄수제한식으로 문어숙회랑 계란찜 같이 먹어도되?
네, 2주차 단계에서 문어숙회와 계란찜을 함께 먹는 것은 매우 좋은 선택이에요! 문어는 고...
저탄수식으로 문어숙회 먹어도되?
네, 문어숙회는 저탄수화물 식단에 적합한 음식입니다! 문어는 고단백 저지방 식품으로, 다이...
맹물 잘 못먹겠는데.. 크리스탈라이트 체리석류맛 타먹으면안될까?
스위치온 다이어트의 1-3일차에는 체내 지방 대사를 활성화하기 위해 탄수화물 섭취를 최소화...
단백질 적정량은 어느정도일까?
스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 2주차에 접어들며 적정 단백질 섭취량에 대해서 궁금해...
나 딤딤섬 가서 딤섬 먹어도 돼? 베이징 덕 오리고기 먹어도 돼?
딤섬과 베이징 덕 오리고기를 어떻게 먹을 수 있는지에 대한 질문이시네요! 두 음식 모두 스...
단백질 쉐이크 만 먹는 첫 3일이 어려워서 이틀만 진행했는데 이래도 괜찮나요
네, 처음 3일 동안 단백질 쉐이크만 섭취하는 것은 확실히 어려울 수 있습니다. 이틀 동안...
