다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

8일차인데 저녁에 꿔바로우랑 양꼬치 먹어도돼? 대신 아침, 점심, 오후 간식은 단백질 쉐이크 먹을거...

현재 2주차에 계신 여성분이시군요! 저녁에 꿔바로우와 양꼬치를 드실 수 있는지에 대한 질문...

몸무게 57kg인데 단백질 파우더로 하루 58g 채워 먹었어.. 근데 배가 헛헛해서 야채 많이 먹...

1-3일차 진행 중이시군요! 단백질 섭취를 통해 하루 58g을 채우셨다면, 그 자체로 좋은...

점심에 가자미 250g 구이와 취나물, 모차렐라 치즈, 초리조, 올리브 올린 포두부 피자 작은 조각...

방금 드신 식사에서 단백질을 충분히 섭취하신 것 같아요. 점심에 가자미와 모차렐라 치즈, ...

집에서 만든 홈메이드 요거트는 당하고 단백질이 어느정도될까 ?

홈메이드 요거트는 영양가가 높고 건강에 이로운 식품으로, 스위치온 다이어트를 진행하는 동안...

단백질은 양껏 먹어도 되나요? 단백질도 과다 섭취하면 지방으로 전환된다는 글을 봤습니다.

단백질 섭취에 대한 궁금증을 해결해 드릴게요! 유지기에서는 단백질이 매우 중요한 역할을 합...

휴닉에서 출시된 단백질쉐이크와 프로티원 중 어느게 더 좋을까?

단백질 하루 섭취량이 각자 몸무게 1-1.5배라고 하는데 밥을 먹고 나머지 3끼를 쉐이크를 먹으면 ...

현재 2주차 진행 중이시군요! 질문하신 내용에 대해 답변드릴게요. 여성의 경우, 일반적으...

키 164센티 몸무게 58킬로 단백질 보충제 1회 용량은?

스위치온 다이어트의 4-7일차에서 단백질 섭취는 매우 중요합니다. 현재 단계에서는 점심 한...

통풍 증상이 나타났는데 식단은 그대로 유지하되 단백질보충제 양만 줄여도 괜찮을까? 간식에 쉐이크를 ...

통풍 증상이 나타나셨다면, 식단 관리와 단백질 섭취를 조절하는 것이 중요합니다. 4-7일차...

가염버터 먹어도 되나요? 또 밀단백질분말로 만든 빵 먹어도 되나요?

2주차에 계신 여성분이라면, 가염버터와 밀단백질분말로 만든 빵에 대한 질문에 대해 구체적으...