오늘탄수화물을 너무많이먹었는데 해결할 방법 있을까?
오늘 탄수화물을 많이 드셨군요! 걱정하지 마세요. 스위치온 다이어트의 유연성을 활용해서 조...
셀렉스 단백질쉐이크 탄수화물 14g, 당류 8g인데 먹어도 되나요?
셀렉스 단백질쉐이크의 탄수화물과 당류 함량을 고려할 때, 스위치온 다이어트의 1-3일차에서...
총 내용량 85g, 총 201kcal, 나트륨 473mg, 지방 14g, 포화지방 3.8g, 탄수화...
3주차에 들어선 상태에서 얇은 오리 제품을 고려하고 계시군요! 다이어트를 하면서 이런 종류...
4주차에 일반식이라도 되어 있는데 저탄수화물식으로 진행하면 되는거야? 아니면 원래 먹던 일반 음식 ...
4주차에 접어들었다니 축하드려요! 이 주차에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서도 건강한 일반...
각 단계별로 탄수화물 허용치는 어느정도야?
스위치온 다이어트 각 단계별로 탄수화물 허용치는 다음과 같아요: 1. **1주차 (1-3...
그래놀라 주성분이 탄수화물이긴 하지만, 식이섬유가 많이 포함된 그래놀라는 먹어도 될까?
그래놀라는 일반적으로 귀리, 너트, 씨앗, 말린 과일 등으로 구성되어 있어서, 식이섬유와 ...
4주차 도입인데... 담백한 식사빵 통밀빵 먹으면 안돼? 쌀과 같은 건강한 탄수화물인데
스위치온 다이어트 4주차에 들어가셨군요! 정말 좋은 단계에요. 통밀빵은 건강한 탄수화물로 ...
4일차에 탄수화물 초과해도 괜찮나요?
4일차는 스위치온 다이어트에서 중요한 전환점입니다. 이 시점에서는 일반식으로 점심 식사 때...
1주차 탄수화물 얼마나
스위치온 다이어트 1주차 동안의 탄수화물 섭취는 기본적으로 제한되어 있습니다. 구체적으로,...
하루 탄수화물 섭취량이 쉐이크의 탄수화물도 포함되나요?
네, 하루 탄수화물 섭취량에는 단백질 쉐이크의 탄수화물도 포함됩니다. 스위치온 다이어트에서...
