스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

소화가 잘 안되서 병원에도 다녀왔어. 현미로 만든 닭고기죽 먹어도 될까?!

3주차 진행 중이시군요! 소화가 잘 안 되는 상황이라면 식단 선택이 특히 중요해요. 닭고기...

저탄수화물식사로 현미밥에 오이랑 참치만 들어간 김밥 괜찮아?

저탄수화물 식사로 현미밥에 오이랑 참치만 들어간 김밥은 꽤 좋은 선택이에요! 이 조합은 단...

저탄수화물 식사시 현미밥은 얼마나 먹어야하는지

저탄수화물 식사에서 현미밥을 포함할 때는 양을 조절하는 것이 중요해요. 스위치온 다이어트에...

현미 또띠아 먹어도 되나?

현미 또띠아는 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서 허용될 수 있는 식품입니다. 하지만 ...

저탄수식단먹을건데 알배추, 양ㅂㅐ추, 고드ㅇ어, 현미라이스페이퍼, 콩나물, 청경채가 있ㄱㅓ든 뭐해머...

2주차에 진행 중이시군요! 저탄수화물 식단에 적합한 재료들이 많이 있으니, 건강하고 맛있는...

계란 2알 현현미밥130 간장 참기름 조금 해서 1/4을 남김 김치 조금 콩나물국

스위치온 다이어트를 진행하고 계신 4-7일차에 매우 적합한 식사가 되었다고 볼 수 있습니다...

2주차 점심으로 현미밥 130g 계란 두개, 생선구이랑 김 먹었는데 어때? 밥 양이 너무 많아? 몇...

너무 잘하셨어요! 2주차 점심으로 현미밥 130g, 계란 두 개, 생선구이, 김은 영양적으...

백미반 현미반으로 만든 현미밥보다 그로서리서울에서 나온 곤약현미밥을 먹는게 더 좋을까? 스위치온 현...

스위치온 다이어트를 2주차에 진행하고 계신데요, 현미밥과 곤약현미밥 중 어떤 것을 선택하는...

현미떡을 넣고 고추장없이 스리라차 소스와 무가당 생크림과 치즈가 들어간 떡볶이 먹어도 돼??

현재 스위치온 다이어트의 2주차에 계시군요! 이 시점에서 저탄수화물 일반식을 지키는 것이 ...

혹시 저탄수화물인데 아예 현미밥 등 탄수화물을 안먹고 수육과 야채만 먹어도 무관할까? 아니면 정석대...

4-7일차의 단계에서 저탄수화물 식단을 유지하는 것은 정말 중요한데요, 이 시기에는 탄수화...