체지방이 감소하고 있다는 것은 긍정적인 신호예요! 스위치온 다이어트의 4주차에서는 체지방 ...
스위치온 다이어트를 효율적으로 진행하기 위해서는 적정 골격근량과 체지방량을 이해하는 것이 ...
적정 체중, 골격근량, 체지방량은 개인의 신체 조건, 활동 수준, 목표에 따라 다를 수 있...
스위치온 다이어트를 고려할 때, 적정 근골격량과 체지방량은 개인의 체형, 성별, 생활 습관...
5일차에 접어들면서 체지방이 늘어나고 있다면, 여러 가지 요인을 고려해야 합니다. 스위치온...
네, 진행 중인 스위치온 다이어트 상태에 대한 질문을 주셨네요! 0일차와 4일차를 비교해 ...
너무 잘 진행되고 계시네요! 체중과 체지방, 근육량의 변화가 긍정적이라 다이어트를 잘 하고...
유지기에도 체지방이 빠질 수 있습니다. 이 단계에서는 다이어트가 유지되는 동안 건강한 식습...
체지방이 늘어나는 것은 다이어트 과정에서 꽤 흔하게 발생할 수 있습니다. 2주차에 접어들면...
체지방량과 근육량이 매일 오락가락하는 것은 매우 일반적인 현상입니다. 인바디 측정 결과는 ...