점심에 급식을 드시는 것은 가능합니다. 하지만 스위치온 다이어트를 계속 진행하는 데 있어서...
4주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 지금 말씀하신 ...
4주차에 접어드신 거군요! 축하드립니다! 이제 일반식으로 돌아가는 단계라 다양한 음식을 고...
점심 시간에 적합한 저탄수 일반식의 예시는 다양하게 준비할 수 있어요. 4-7일차 단계에서...
스위치온 다이어트 유지기 동안 점심에 일반식을 섭취하고, 간식으로 단백질 쉐이크를, 저녁에...
4주차 일반식 단계에서는 건강한 저탄수화물 식단을 유지해야 하므로 급식 선택이 중요합니다....
4-7일차에 계신 여성분이시군요! 현재 단계에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서 인슐린 저항...
네, 충분히 가능합니다! 2주차에 일반식을 섭취하는 경우, 아침과 저녁에 건강한 조합으로 ...
스위치온 다이어트 중에는 미트볼 파스타 같은 요리를 조심해야 합니다. 일반적으로 파스타는 ...
일반 김밥은 스위치온 다이어트 원칙에 맞지 않는 음식입니다. 김밥은 주로 밥과 밀가루, 다...