스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

크림치즈 요리 알려줄래

크림치즈를 활용한 건강한 요리를 소개할게요! 크림치즈는 부드럽고 고소한 맛이 있어 다양한 ...

두부 치즈 우유로 할 수 있는 요리 알려줘

두부, 치즈, 우유를 활용한 요리는 영양가가 높고 다양하게 즐길 수 있어요! 아래 몇 가지...

단호박 요리 알려줘

단호박은 영양가가 높고 다이어트에 아주 좋은 식품이에요. 스위치온 다이어트의 저탄수화물 식...

요리할때 알룰로스 넣어도 되는지 아니면 대체당은 다 안되는지

스위치온 다이어트 관점에서 알룰로스의 사용에 대해 말씀드릴게요. 알룰로스는 천연 대체당으로...

크림치즈 요리 알려줘바

크림치즈를 활용한 요리는 다양한 방법으로 즐길 수 있어요! 스위치온 다이어트의 관점에서 건...

달걀을 이용한 요리들은 먹어도될까요

네, 4-7일차 동안 남성이시라면 달걀을 요리해서 드셔도 괜찮습니다! 달걀은 단백질이 풍부...

진간장 1T정도로 볶음요리 간 해도 괜찮지?

진간장을 1T로 볶음요리에 사용하는 것은 가능합니다. 하지만 스위치온 다이어트의 원칙과 목...

식구들 먹을거 요리할때 간 보면서 조금씩 먹게되는 국물 괜찮아요?

5일차에 들어서셨군요! 국물 요리를 할 때 간을 보면서 조금씩 드시는 것은 가능하지만, 몇...

저녁은 탄수화물제한식 도시락을 싸가려고 하는데, 두부와 당근을 좋아해, 이외에 어떤 식자재를 쓰면 ...

저녁 도시락으로 탄수화물 제한식으로 건강하고 맛있는 조합을 만드는 좋은 생각이에요! 두부와...

시금치와 닭가슴살은 궁합이 별로라는데 맞나? 계란,두부,브로콜리를 섞어서 요리해도 괜찮나?

시금치와 닭가슴살은 영양적으로 상호 보완적인 조합이며, 일반적으로 함께 섭취해도 괜찮습니다...