스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

연어장은 언제 먹을 수 있어?

연어장은 스위치온 다이어트의 1-3일차에는 권장되지 않는 음식입니다. 이 시기에는 탄수화물...

저탄수화물식사때 광어회나 연어회 먹어도 돼?

네, 4-7일차 저탄수화물 식사에 광어회나 연어회를 포함하는 것은 매우 좋습니다! 이 두 ...

1주차 점심에 지방 있는 단백질 음식 먹어도 돼?(ex. 꽃등심, 살치살, 갈비살, 차돌박이, 연어...

4-7일차에 있는 상황이라면, 점심 시간에 지방이 포함된 단백질 음식은 섭취가 가능하지만,...

연어먹어도 되나요?

1-3일차 스위치온 다이어트 과정에서는 지방 대사를 스위치 켜는 것이 목표입니다. 이 단계...

사시미용 연어 먹어도되나요

네, 사시미용 연어는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나입니다. 연어는 고단백 식...

24시간 단식전에 연어아보카도포케 먹어도돼?꙼̈?꙼̈

네, 2주차에 진행 중이시라면 연어아보카도포케는 좋은 선택이 될 수 있습니다! 이 식사는 ...

스웨디쉬 연어 샐러드 먹어도 되나

스웨디쉬 연어 샐러드는 스위치온 다이어트 관점에서 매우 좋은 선택입니다! 연어는 오메가-3...

1주차에 외식하는데 사케동, 연어회+밥반공기+오믈렛, 샤브샤브+밥반공기 이세개중에 뭐가제일 나을지 ...

1주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시라면, 외식 메뉴 선택은 다이어트의 큰 영향을 미칠 ...

연어 샐러드 어때 샐러디에서 구입해먹어도 되는 샐러드ㅜ있나

연어 샐러드는 스위치온 다이어트 4-7일차 식단에 아주 잘 어울리는 음식입니다! 연어는 고...

저녁에 연어파피요트 먹어도 돼?

네, 저녁에 연어 파피요트를 드셔도 괜찮습니다! 연어는 단백질이 풍부하고 오메가3 지방산이...