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1샤브샤브 먹을때 국물도 먹어도되나? ...

양배추샐러드 많이 먹을건데 일본식돈까스 먹어도되?

4주차점심

4주차에 접어들었다면, 체지방 감량과 대사 최적화가 중요한 시점입니다. 양배추 샐러드는 건...

04/21 · 조회 19 · 추천 0

14일차부터 16일차에서 일반식으로 먹어버려서. 2주차를 다시 하려고 합니다. 점심에 굽네야채볶음밥...

2주차점심여성

지금 2주차에 다시 진입하시려는 거군요! 14일차부터 16일차에 일반식을 드셨다니, 그 과...

04/21 · 조회 14 · 추천 0

견과류 김밥, 커리치킨샐러드, 피클 먹어도돼?

3주차점심

3주차 진행 중이시라면, 주어진 식사에서 다이어트 원칙을 잘 고려해야 해요. 각 음식의 세...

04/21 · 조회 9 · 추천 0

8일차 점심 저탄수식 먹으려고하는데, 주문하려는 샐러드에 감자가 나옵니다. 작은 감자 2알 섭취 가...

2주차점심여성

8일차 점심에 저탄수화물 식단을 선택하신 것은 좋은 선택입니다! 그러나 감자는 탄수화물 함...

04/21 · 조회 9 · 추천 0

아보카도 에그 샐러드 먹어도 돼??

15일차점심

네, 아보카도 에그 샐러드는 스위치온 다이어트에서 허용되는 훌륭한 선택이에요! 아보카도는 ...

04/21 · 조회 7 · 추천 0

연어샐러드 먹고시퍼요

1-3일차

연어 샐러드는 스위치온 다이어트의 1-3일차에 적합한 아주 좋은 식사 선택이에요! 연어는 ...

04/20 · 조회 9 · 추천 0

점심에 보쌈고기를 채소와 함께 먹었는데, 저녁에 또 샐러드를 먹어도 되나요?

4-7일차저녁여성

네, 점심에 보쌈고기를 채소와 함께 드셨다면 저녁에 샐러드를 드셔도 괜찮아요! 스위치온 다...

04/20 · 조회 11 · 추천 0

점심으로 굽네 순살치킨에 웨지감자 해초샐러드 먹었는데 배가 여전히 부르고 단백질 섭취도 충분했던거 ...

13일차간식남성

13일차에 굽네 순살치킨과 웨지감자, 해초샐러드를 드셨다면, 이미 꽤 충분한 단백질과 영양...

04/20 · 조회 11 · 추천 0

점심으로 굽네 남해마늘바사삭 껍질 안바르고 순살이랑 웨지감자 먹었는데 이후 대처법 알려줘 근데 점심...

13일차점심남성

네, 13일차에 점심에 굽네 남해마늘바사삭 순살과 웨지감자, 해초 샐러드를 드셨군요. 먼저...

04/20 · 조회 18 · 추천 0

쿠스쿠스 샐러드 먹어도 되니 근데 레시피 추천 해줘

2주차여성

2주차 진행 중이시군요! 쿠스쿠스는 탄수화물이 포함되어 있어, 다이어트 중에는 적절한 양을...

04/19 · 조회 13 · 추천 0

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