다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

6일차 점심 저탄수식으로 애호박에 계란 뭍혀서 올리브유 두르고 부침, 청경채에 굴소스 볶음, 버섯에...

네, 6일차 점심으로 제안하신 식단은 매우 좋습니다! 각 식품이 저탄수화물 다이어트와도 잘...

6일차 점심 저탄수 곤약밥에 소고기에 동치미(사과즙원액들어감) 먹어도 돼?

6일차 점심으로 저탄수 곤약밥에 소고기와 동치미를 선택한 것은 좋은 아이디어입니다! 곤약밥...

6일차 점심 저탄수 연어포케 드레싱과 같이 먹어도 돼?

네, 6일차 점심으로 저탄수 연어 포케를 드시는 것은 좋은 선택입니다! 연어는 건강한 지방...

2주차 저녁 무탄수화물 식사 할 때, 버터 사용해서 요리해도 돼?

네, 2주차 저녁 식사에서 무탄수화물 식사를 할 때 버터를 사용하는 것은 가능합니다. 버터...

탄수화물제한식이 뭐야?

탄수화물 제한 식이요법은 이름 그대로 탄수화물의 섭취를 줄이는 식단을 의미해요. 스위치온 ...

저탄수식단으로 황태무국 같이 먹어도 되?

황태무국을 저탄수화물 식단으로 드시는 것은 괜찮습니다! 황태는 고단백 식품으로, 체중 감량...

탄수화물제한식으로 오트밀계란죽 먹어도 돼?

오트밀 계란죽은 스위치온 다이어트에 적합한 선택일 수 있어요! 오트밀은 상업적으로 가공된 ...

저탄수화물식 먹을 때 밥이 허용되는 걸로 알고 있는데, 몇 그램 먹을 수 았는건가요?

네, 저탄수화물 식단에서 밥을 허용하는 경우에는 섭취량에 대한 규칙이 있습니다. 스위치온 ...

다이어트 5일차 점심 저탄수 식사 중 김치 3조각 먹었는데 괜찮을까요..?

김치 3조각을 점심에 드신 것은 다이어트 진행 중에도 괜찮습니다. 김치는 발효된 채소로, ...

저녁에 우동을 먹을건데 먹어도될까? 탄수가 넘 많으려나? 내일 24시간 단식날이긴한데

저녁에 우동을 먹는 것은 조금 고민이 필요할 것 같아요. 현재 2주차인데, 이 시점에서는 ...