스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차 금식 다하고 저녁으로 순대 먹어도 돼?

2주차에서 간헐적 단식을 실시한 후 저녁으로 순대를 먹는 것은 조금 주의가 필요해요. 순대...

대하구이가 제철인데 대하구이 먹어도 되나 ??

대하구이를 즐기고 싶으시군요! 스위치온 다이어트 2주차에서는 저탄수화물 일반식을 기본으로 ...

스위치온 4주차까지 끝내고 3주차로 이어서 하고 있는데, 단식할까? 말까?

현재 스위치온 다이어트의 3주차에 계신 것이라면, 단식을 진행하는 것에 대한 고민이 이해됩...

3주차인데 훈제연어 먹어도 돼?

3주차에 훈제연어를 먹는 것은 가능합니다! 훈제연어는 고단백 식품으로, 필수 아미노산을 제...

모던구루 그래놀라 먹어도돼?

4일차 점심 (저탄수화물식)으로 회는 어때?

4일차 점심으로 회를 드시는 것은 아주 좋은 선택이에요! 회는 단백질이 풍부하고 지방이 적...

굽네치킨 오리지널 먹어도 돼??

굽네치킨 오리지널은 일반적으로 고단백 식품이지만, 다이어트 관점에서 몇 가지 고려할 점이 ...

4일차 부터는 점심에 저탄수화물 섭취가 가능한데, 혹시 어떤 걸 먹으면 좋을지 알려줘

4일차부터 점심에 저탄수화물 식사를 시작할 수 있으니, 기쁜 마음으로 선택해보세요! 이 시...

가지, 호박은 언제부터 먹어도 돼?

가지와 호박은 스위치온 다이어트에서 중요한 저탄수화물 식품으로 활용될 수 있습니다. 이 두...

저녁먹고 추가로 삶은계란 먹어도 돼?

저녁 식사 후 추가로 삶은 계란을 먹는 것은 가능합니다. 삶은 계란은 단백질과 영양소가 풍...