4일차에 갈비탕이랑 현미밥 조금해서 먹어도될까요
4일차에는 저탄수화물 일반식을 도입하여 신체가 더욱 건강하게 적응할 수 있도록 하는 단계입...
4일차 갈비탕먹어도될까?
4일차에는 갈비탕을 먹는 것이 조금 주의가 필요해요. 스위치온 다이어트 단계에 따르면, 이...
1-3일차에 견과류 먹으면 안되는데, 오트몬드(오트밀+아몬드로 만든 우유)에 단백질쉐이크 타먹으면 ...
1-3일차는 스위치온 다이어트의 초기 단계로, 주로 탄수화물 섭취를 크게 제한하여 몸이 지...
단백질쉐이크에 물 대신 오트몬드 오리지널 또는 초코맛 타먹어도 되나?
네, 단백질 쉐이크에 물 대신 오트밀 우유(오트 몬드)를 타 먹는 것은 가능합니다! 오트밀...
돼지고기 먹고 싶은데 어느 부위가 좋아?
돼지고기의 경우, 스위치온 다이어트 2주차에 적합한 부위는 살코기 부분을 선택하는 것이 중...
스위치온을 시작한 뒤로 물을 아무리 마셔도 목이 말라. 왜 그런거야?
스위치온 다이어트를 시작한 후 목이 마른 느낌이 드는 것은 여러 가지 원인 때문일 수 있습...
뽈살은 먹어도 되나?
2주차 진행 중인 스위치온 다이어트에서 뽈살을 섭취하는 것은 가능하지만, 몇 가지 사항을 ...
탄산수 마셔도 돼?
네, 2주차에 탄산수를 마시는 것이 가능합니다! 탄산수는 설탕이나 인공 감미료가 포함되어 ...
리코타 치즈를 집에서 만들어 먹을 때 재료가 우유, 생크림, 소금, 레몬즙 이렇게 들어가는데 허용식...
리코타 치즈를 집에서 만들 때 사용하는 재료를 토대로 허용 여부를 살펴보면, 우유와 레몬즙...
단식 종료 3시간 전. 베지밀 a 두유 먹음 안되냐
단식 종료 3시간 전 베지밀 A 두유를 섭취하는 것은 가능하지만, 여러 가지를 고려해야 합...
