스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

오늘6일차고 빵한조각 점심 탄수화물 대신해서

스위치온 다이어트 6일차에 빵 한 조각을 점심 식사로 선택하셨다면, 이후 식단 조절이 필요...

탄수제한식 식사나 식단 래시피 점

2주차에 접어들면서 탄수화물 섭취를 조절하는 것은 매우 중요한 단계입니다. 이번 주는 저탄...

대패 뒷다리살로 해먹을 수 있는 무탄수 레시피 알려줘 양패추, 팽이버섯 쓰고싶어

대패 뒷다리살을 활용한 무탄수 레시피를 소개해드릴게요! 양배추와 팽이버섯을 이용해 건강하고...

탄수제한식 포케 먹어도 되나요?

네, 포케는 스위치온 다이어트 식단에 잘 맞는 옵션일 수 있습니다. 일반적으로 포케는 생선...

컵누들 우동맛, 마라탕맛 가능? 국물 안 먹고 탄수제한

안녕하세요! 13일차 진행 중이시군요. 지금 단계에서는 저탄수화물 식사와 간헐적 단식이 중...

저녁 식사로 탄수화물제한식 대신 쉐이크 먹어도 되나요

네, 저녁에 탄수화물 제한식 대신 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 가능합니다. 특히 2주차에...

스위치온 4일차에 아침, 점심은 쉐이크 먹고 18시전에 저녁으로 저탄수화물식을 먹으면 어떨까요?

스위치온 다이어트의 4일차에 아침과 점심을 단백질 쉐이크로 섭취하고, 저녁으로 저탄수화물식...

프롬잇 프로틴 칩 나트륨 340mg, 탄수화물 25g, 당류2g, 식이섬유 2.3g, 지방 2.9g...

4일차 저탄수 식사때 오리고기 먹어도 될까? 탄수화물을 아예 안먹어도 될까? 파스타 듀럼밀은 어때?

4일차 저탄수 식사에서 오리고기를 먹는 것은 좋은 선택입니다! 오리고기는 단백질이 풍부하고...

4일차 점심에 저탄수 식사때 일반회사 구내식당 식사해도 될까?

네, 4일차 점심에 구내식당에서 저탄수화물 식사를 할 수 있는지에 대한 질문이군요. 구내식...