2주차인데요. 점심 생각이 안나서 식사를 거르거나 프로틴으로만 먹고 저녁을 탄수화물제한식으로 먹어도...
2주차에 점심을 거르거나 단백질 쉐이크로만 섭취하고 저녁에 탄수화물 제한식으로 먹는 것은 ...
클랜징 음료에 탄수화물 한번 먹을때 12그람으로 약 100g 정도 먹었는데 처음부터 다시 해야할까?
거의 100g 정도의 탄수화물을 섭취하셨다면, 12그램의 탄수화물은 비교적 소량에 해당합니...
다이어트 4일차 저탄수화물식 식단 요리레시피 5가지 알려줘
4일차 저탄수화물식 식단을 위한 요리 레시피를 소개할게요! 초점은 맛있으면서도 영양가 높은...
키토김밥은 탄수화물제한식인가요?
키토김밥은 일반적인 김밥 레시피에 비해 탄수화물 함량이 훨씬 낮은 식사입니다. 키토 다이어...
4일차에 저탄수화물식 먹을때 오버나이트오트밀먹어도되
4일차에는 저탄수화물 일반식을 시작하게 됩니다. 오버나이트 오트밀은 귀리로 만들어져 탄수화...
하루 10시간 정도 집중해서 공부하는 수험생이나 고시생에게 필요한 하루 총 순탄수화물량은 몇 g이야...
스위치온 다이어트 4주차에 있는 남성 수험생 또는 고시생에게 필요한 하루 총 탄수화물량은 ...
스위치온 다이어트를 시행 중인 남성 수험생이나 고시생의 경우, 집중력과 에너지를 유지할 수...
4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중인 수험생이나 고시생에게는 에너지를 효율적으로 유지하...
1주차 저탄수화물식단으로 수육, 무말랭이무침, 마늘, 쌈무 되나요
네, 1주차 저탄수화물 식단으로 수육, 무말랭이 무침, 마늘, 쌈무는 모두 허용됩니다! 각...
저탄수화물식 나트륨 조절해야하나요
4-7일차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식단을 지속하며 생체 리듬 조절과 대사 건강을...
