다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

스위치온 4일차~7일차 저녁에 단백질 쉐이크랑 함께 돼지 뒷다리 수육도 먹어도 돼? 배고프면 허용음...

스위치온 다이어트의 4일차에서 7일차 저녁 식사에 대한 질문에 대해 답변드리겠습니다. 저...

두부면 활용한 식단 추천해줘

두부면은 스위치온 다이어트에 적합한 식재료로, 저탄수화물 식단에 잘 어울립니다. 아래는 두...

저녁시간 식단을 아침으로 바꿔서 먹어도돼? 아침 무탄수 점심 저탄수 간식 쉐이크 저녁 쉐이크 이렇게...

스위치온 다이어트 2주차에 계신 것으로 보아, 현재 식단 조절에 대한 고민이 있으신 것 같...

무탄수화물 식단 추천해줘

무탄수화물 식단은 탄수화물을 최소화하거나 완전히 배제하는 식단으로, 주로 단백질과 지방을 ...

점심 저탄수 식단에서 회나 수육 먹어도 되나요?

점심 저탄수 식단에서 회나 수육을 드시는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트의 4-7일차 ...

한끼에 단백질20g 챙길수있는 여러 식단 알려줘

단백질 20g을 포함하는 여러 가지 식단 아이디어를 제공해 드리겠습니다. 스위치온 다이어트...

스위치온 1단계에서 4단계까지 각각의 단계별로 허용음식과 금지음식을 고려한 단백질20g 구성의 일반...

스위치온 다이어트의 각 단계별로 허용 음식과 금지 음식을 고려한 단백질 20g 구성의 일반...

1단계에서 4단계 각각의 단계별로 단백질20g 구성의 일반식 식단 추천해줘

스위치온 다이어트의 1단계부터 4단계까지 각각의 단계별로 단백질 20g을 포함한 일반식 식...

점심이나 저녁을 일반식 식단으로 먹을때도 단백질 20g을 맞춰서 먹어야되나요?

스위치온 다이어트를 진행할 때, 단백질 섭취는 매우 중요합니다. 일반식 식단을 섭취할 때도...

점심에 먹을것과 저녁에 먹을 식단 짜줘 돈 아낄수있는 식단

스위치온 다이어트를 고려한 점심과 저녁 식단을 짜드리겠습니다. 예산을 아끼면서도 영양을 고...