다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

간식으로 토마토 먹어도 되나요

간식으로 토마토를 드시는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트의 2주차에서는 허용 식품에 토...

4주차 첫날인데, 상사의 권유 때문에 초콜릿 들어간 간식을 엄청 먹었어... 배고픈 상태에서 포만감...

4주차 첫날에 초콜릿 간식을 많이 드셨다면, 그로 인해 발생할 수 있는 영향과 대처 방법에...

점심을 먹고 체했는데 간식으로 단백질쉐이크를 먹어야할까?

체한 상태에서 간식으로 단백질 쉐이크를 먹는 것은 조금 조심스러운 선택입니다. 체했을 때는...

오후 간식으로 먹는 단백질 쉐이크 안먹어도 되나요?

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 오후 간식으로 단백질 쉐이크를 꼭 먹어야 하는...

오후간식으로 쉐이크 먹은후 아직 배가 부른데 저녁에도 그냥 무탄소식사 말고 단백질쉐이크 마셔도 되나...

저녁에 단백질 쉐이크를 마시는 것은 가능합니다. 현재 2주차이므로 저녁 식사는 무탄수화물 ...

단백질 쉐이크 간식을 꼭 먹어야해?

단백질 쉐이크는 스위치온 다이어트에서 중요한 역할을 합니다. 특히 3주차에는 단백질 섭취가...

평소에 아침과 간식을 안먹고 식사는 저탄수화물식으로 하는데 스위치온 다이어트는 제가 평소에 먹는 양...

스위치온 다이어트는 신진대사를 활성화하고 체중 조절을 도와주는 방식으로 설계되었습니다. 4...

간식 추천해주세요

스위치온 다이어트에서 간식은 건강한 식습관을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 간식은 혈...

간식으로 빵 조금만 먹을게요

2주차에 계신 상황에서 간식으로 빵을 드시는 것은 권장하지 않습니다. 스위치온 다이어트에서...

탄수화물제한식이랑 오후간식 단백질쉐이크랑 순서 바꾸어도 돼?

스위치온 다이어트 2주차에 계신 상태에서 탄수화물 제한 식이와 단백질 쉐이크의 순서를 바꾸...