다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

김치찌개 간식으로 먹어도 돼요?

김치찌개는 스위치온 다이어트 3주차에 허용되는 식품 중 하나입니다. 다만, 김치찌개는 나트...

계란후라이 간식으로 먹어도되요?

계란후라이를 간식으로 드시는 것은 가능합니다. 계란은 고단백 식품으로, 스위치온 다이어트에...

간식으로 먹태 먹어도 되나요?

먹태는 스위치온 다이어트에서 허용되는 간식으로 볼 수 있습니다. 먹태는 고단백 식품으로, ...

점심 - 토마토 닭가슴살 달걀 볶음밥 간식 - 방어회, 가리비 찜, 굴 찜, 감태, 아이스아메리카노...

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 제공하신 식단을 바탕으로 몇 가지 조언을 드리...

간식으로 프로틴바나 에너지바 먹어도 되나요

스위치온 다이어트에서 간식으로 프로틴바나 에너지바를 섭취하는 것은 주의가 필요합니다. 일반...

간식으로 귤 먹어도 돼

귤은 4-7일차 스위치온 다이어트 간식으로 먹어도 됩니다. 그러나 귤은 당분이 상대적으로 ...

먹을 수 있는 간식을 소개해줘. 야식으로 오이 하나 먹어도 될까?

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 시기에는 렙틴 저항성을 개선하는 단계로...

건강한 간식 알려줘

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 건강한 간식으로는 다음과 같은 옵션을 추천드립...

24시간 단식 후 점심이랑 간식 시간을 바꿔먹어도 되나요? 점심에 쉐이크를 먹고 한 3시쯤 간식시간...

점심과 간식 시간을 바꿔서 점심에 쉐이크를 드시고, 간식 시간에 저탄수식을 드시는 것은 가...

간식으로 토마토 먹어도 되나요

간식으로 토마토를 드시는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트의 2주차에서는 허용 식품에 토...