유지기때는 24시간 단식 전후 순탄수 늘려도 되나? 시작날 20g, 끝나는날 50g이라고 봤는데 이...
유지기에는 체중과 대사를 안정적으로 유지하는 것이 중요하므로, 탄수화물 섭취를 적절히 늘리...
4-7일차에 점심에만 저탄수화물식이잖아 근데 박용우쌤이 중간중간 배고프면 허용식품 먹어도 된다했거든...
네, 4-7일차에는 저녁에 저탄수화물 식단을 유지해야 하지만, 허용식품을 조금 섭취하는 것...
스위치온 6일차 저탄수식으로 수육 먹을 때 새우젓이나 쌈장 김치같은 거 먹으면 안될까?
스위치온 다이어트 6일차에 저탄수화물 식단을 진행 중이라면 수육과 함께 새우젓이나 쌈장, ...
스위치온 1~3일차 순탄수 50g이기만 하면 허용식품외 음식을 소량 섭취해도 되나요?
스위치온 다이어트의 1~3일차는 지방 대사 스위치를 켜는 중요한 단계로, 탄수화물 섭취를 ...
몸무게 82키로 남자인데 점심에 허용 탄수화물은 몇g 정도일지 궁금합니다
2주차의 경우, 스위치온 다이어트에서는 점심에 허용되는 탄수화물 섭취량을 제한하여 저탄수화...
베네핏츠 식단면 생파스타 먹어도 되나요? 글루텐이 들어있긴 한데 탄수화물이 낮아요
3주차에 접어들면서 체지방 연소를 촉진하는 것이 중요합니다. 베네핏츠 생파스타는 탄수화물이...
유지기에 마라탕이나 라면, 칼국수 등 고탄수화물 식품을 섭취했다면 어떻게 해야할까요? 이런 음식들을...
유지기에서 마라탕이나 라면, 칼국수와 같은 고탄수화물 식품을 섭취했다면, 몇 가지를 고려하...
무탄수 때 캔참치랑 스팸먹어도 되나요?
무탄수 식단에서 캔참치와 스팸을 섭취하는 것에 대해 설명해 드릴게요. 캔참치는 단백질 공...
점심에 저탄수화물 식단(마녀스프)를 먹었어 저녁에 가족끼리 족발을 먹는다는데 옆에서 조금만 먹으면 ...
6일차 진행 중이시군요! 저탄수화물 식단을 잘 지키고 계시는 것 같아 다행입니다. 족발은 ...
크라비아나 크래미 무탄수화물 식단에서 어때
크라비아와 크래미는 저탄수화물 식단에서 괜찮은 선택입니다! 이 제품들은 주로 게살로 만들어...
