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네, 아침에 반숙란 2개를 드시는 것도 가능합니다! 반숙란은 좋은 단백질 공급원이며, 다이...
네, 저녁으로 단백질 쉐이크 대신 두부를 섭취할 수 있습니다! 두부는 단백질이 풍부하고, ...
단식 중에 힘들어서 일찍 끝내고 싶다면, 단백질 쉐이크를 섭취하시는 것이 좋습니다. 단식의...
단백질 쉐이크를 우유에 타먹는 건 가능하지만, 몇 가지 점을 고려해야 할 필요가 있어요! ...
단백질 쉐이크를 우유에 타서 먹는 것은 가능합니다! 하지만, 스위치온 다이어트 1-3일 차...
4주차에 계신 경우, 저녁 식사로 단백질 쉐이크 대신 치킨을 고려하는 것은 꽤 자연스러운 ...
스위치온 다이어트 3주차에 있는 86kg 남성의 경우, 단백질 섭취량은 주로 체중과 운동 ...
아이허브에서 판매하는 유기농 식물성 단백질 제품은 일반적으로 자연 유래 성분으로 만들어져 ...
단백질 쉐이크에 우유를 섞어 먹는 것은 가능합니다! 다만, 당 함량이 6g인 저지방 우유를...
첫날 4번의 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 스위치온 다이어트의 초기 단계에서 권장되는 방법...
