스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 프로그램 중간에 밀가루를 먹었다면 어떻게 해야하나요

밀가루를 섭취한 경우, 다이어트에 미치는 영향을 최소화하기 위해 몇 가지 조치를 취할 수 ...

이제 김장철이 다가오는데, 김장김치와 굴보쌈을 먹어도 되는 다이어트 레시피로 바꿔줘

김장철에 김장김치와 굴보쌈을 다이어트에 맞게 조리하는 방법을 알려드릴게요. 1. **김장...

스위치온 다이어트 기간 동안 식품으로 나온 야채 가루 물에 타먹어도 되나요?

스위치온 다이어트의 1-3일차 동안은 주로 단백질 쉐이크를 섭취하는 단계입니다. 이 기간에...

맛있는걸 못먹으니 삶이 너무 힘들고 특히 회사에서 너무 집중이 안되 이럴경우에는 어떻게 다이어트를 ...

다이어트 초기 1-3일차는 단백질 쉐이크만 섭취하는 단계로, 신체가 지방을 에너지원으로 사...

오트밀 빵 만들고싶은데 다이어트 레시피를 알려줘

오트밀 빵을 만들고 싶으시군요! 스위치온 다이어트에 맞춰 건강하게 조리할 수 있는 레시피를...

스위치온 다이어트를 자주하면 부작용이 있을까요

스위치온 다이어트를 자주 할 경우, 부작용이 발생할 수 있습니다. 특히, 지속적인 저칼로리...

스위치온 다이어트 6단계 (유지기)에서 단백질 쉐이크 먹어도 돼?

28일차 유지기 단계에서 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 가능합니다. 그러나 단백질 쉐이크는...

스위치온 다이어트 배달음식 10가지 추천해주세요

스위치온 다이어트 중에 적합한 배달음식 10가지를 추천해드릴게요. 하지만 현재 진행 상태와...

돼지 껍데기는 스위치온 다이어트 중 언제 먹을 수 있나요? 금지식품인가요?

스위치온 다이어트 3단계 2주차에서는 돼지 껍데기와 같은 고지방 식품은 권장되지 않습니다....

스위치온 다이어트 24시간 단식중에 가루형태로 된 유산균을 먹어도 되나요?

스위치온 다이어트에서 24시간 단식 중에는 기본적으로 에너지를 내는 영양소를 섭취하지 않는...