쉐이크 타먹을 때 무지방 우유는 괜찮아? 프로그램동안 유제품은 금기 식품이잖아
네, 스위치온 다이어트 2주차에 대해서 질문 주셔서 감사합니다! 무지방 우유에 대한 질문에...
프로틴 듀럼밀 먹어도 돼?
3주차에 접어들면서 체지방 연소가 본격적으로 이루어지고 있는 단계ですね! 프로틴 듀럼밀을 ...
프로틴 쉐이크만 먹는 3일차 두통이 있는데 어떻게해야해? 중단한다면 중단하고 어떻게해야해?
3일차에 프로틴 쉐이크만 섭취하며 두통이 발생하는 것은 몇 가지 요인에 기인할 수 있습니다...
랩노쉬프로틴드링크 마셔도돼? 식이섬유 10-15g들어서 순탄수 6~11정도에 당6 단백질 27인데 ...
간식으로 단백질쉐이크 안먹으면 취지에 어긋날까? 체지방 잘 태우고 기초대사량은 지키도록 만든 프로그...
2주차 진행 중이시군요! 간식으로 단백질 쉐이크를 꼭 섭취해야 하는 것은 아닙니다. 스위치...
대학원 시험기간이야. 도저히 7시간 숙면할 시간이 안돼. 박카스 먹고 밤 새면 어떻게 돼? 그 상태...
시험 기간 동안 수면이 부족하게 되면 체력과 집중력 저하를 경험할 수 있어요. 특히, 스위...
아침 프로틴은 꼭 먹어야하나요? 단백질양을 점심 간식 저녁으로 나눠서 먹으면 되지않나요?
아침에 단백질 섭취는 스위치온 다이어트에서 상당히 중요한 역할을 합니다. 하루의 첫 번째 ...
4주 다이어트 프로그램 하면서 배 부를 때는 간식은 건너띄어도 괜찮을까?
네, 스위치온 다이어트 프로그램을 진행하며 배가 부를 때 간식을 건너뛰는 것은 괜찮습니다....
