스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

혹시 그럼 단식 후 쉐이크 먹고 3~4시간 후 피자 라볶이 등 치팅을 하는 것과(지나치게 먹진 않을...

유지기 단계에서의 치팅 방식에 대해 고민하고 계시군요! 단식 후에 섭취하는 식사가 대사에 ...

6일차 점심 저탄수 연어포케 드레싱과 같이 먹어도 돼?

네, 6일차 점심으로 저탄수 연어 포케를 드시는 것은 좋은 선택입니다! 연어는 건강한 지방...

저녁으로 뭐먹지 추천좀.. 집에 버섯이랑 샐러드용 야채랑 연어랑 계란이랑 수육용고기랑 떡갈비랑 오징...

저녁 메뉴를 풍성하게 구성할 수 있는 재료들이 많네요! 스위치온 다이어트 2주차인 만큼, ...

💡이런 질문은 어때요?

채끝등심, 연어 샐러드, 알리오 올리오 파스타 한 주먹. 괜찮아?

현재 2주차의 점심 식사로 채끝등심, 연어 샐러드, 알리오 올리오 파스타를 고려하신다면, ...

호밀베이글에 연어 아보타도 참치 치즈 등 해도돼?

3주차에 접어드셨다면, 지방 연소가 본격적으로 이루어지는 시기입니다. 호밀베이글에 아보카도...

연어크림파스타 먹어도되너

4-7일차에 있는 남성분이시군요. 스위치온 다이어트의 이 단계에서는 저탄수화물 식사가 중요...

연어랑 녹차랑 현미보리밥으로 오차즈케 해먹어도 될까

연어와 녹차, 현미보리밥으로 오차즈케를 만들어 먹는 것은 좋은 아이디어입니다! 다만, 스위...

4일차에 현미귀리밥 반공기, 수육, 육개장 (건더기 위주), 연어장 한조각 이렇게 먹어도 될까

4일차에 드시는 식사로, 현미귀리밥 반 공기와 수육, 육개장, 연어장을 조합하신 것은 전반...

연어포케 먹어도 돼?

연어포케는 스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합한 식사 옵션으로 보입니다. 이 단계에서는 ...

💡이런 질문은 어때요?

연어장 먹어도 돼?

연어장은 맛있지만, 스위치온 다이어트 4-7일차의 식단 원칙을 고려할 때 주의가 필요합니다...