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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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스위치온 중 단백질쉐이크 두유에 타먹는게 나을까 아몬드브리즈 언스위트가 나을까?

스위치온 다이어트에서 단백질 쉐이크를 섭취할 때 어떤 액체에 타서 먹는지가 중요할 수 있습...

무가당두유중 검은콩 무가당 두유vs일반 무가당 두유 어떤게 나아?

두유를 선택할 때 맛과 영양 성분 모두 중요하지만, 각각의 특징을 고려해야 합니다. *...

무가당 두유 추천해줘

두유면으로 잔치국수 만들어 먹으려고 하는데 밥 안먹으면 괜찮지?

2주차점심여성

네, 우선 두유면으로 잔치국수를 만들어 먹는 것은 좋은 아이디어입니다! 두유면은 일반적인 ...

단백질쉐이크에 후레시스고소한두유 넣어서먹어도되?

1-3일차아침여성

네, 단백질 쉐이크에 후레시스 고소한 두유를 넣어 드셔도 괜찮습니다! 두유는 식물성 단백질...

저녁식사로 풀무원 두유면 150g 섭취해도 되나요?

2주차

네, 2주차에 저녁식사로 풀무원 두유면 150g을 섭취하는 것은 가능합니다. 다만, 두유면...

매일두유 검은깨 저당 먹어도 돼?

1-3일차

네, 매일두유 검은깨 저당을 1-3일차에 섭취할 수 있습니다. 이 단계에서는 주로 단백질 ...

간식으로 먹는 무가당 두유 그릭요거트에 치아씨드 섞어서 먹는건 어때?

4-7일차간식여성

무가당 두유 그릭요거트에 치아씨드를 섞어서 간식으로 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! 이 ...

무가당 두유가 허용식품은데 무가당 우유는 안돼?

4-7일차

스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 일반식으로 전환하는 단계입니다. 이 시기에는 식사에서 ...

두유 어디꺼 추천해?

두유를 선택할 때는 원하는 영양 성분과 개인의 기호를 고려하는 것이 중요해요. 스위치온 다...

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  • 52주차에 생리가 겹쳤는데 6일동안 단식전 식사에 몸무게가 오른 ...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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