스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

하루종일 무가당요거트 230ml,오이1개,당근2개,단백질음료3잔(단백질 함량 총 65g) 아보카도 ...

스위치온 다이어트 1-3일차 진행 중인 것으로 보아, 지방 대사 스위치를 켜는 데 집중하고...

2~3일차에 꿀이 소량 들어강 당근라페, 사골국물 같은걸 먹었는데 1단계를 조금더 연장해야 할까?

2~3일차에 꿀이 들어간 당근라페와 사골국물을 드셨다면, 그 당분이 다이어트 목표와 일치하...

저녁으로 감자, 당근, 소고기, 브로콜리, 양배추, 토마토 퓨레, 토마토, 페페론치노, 그리고 위에...

스위치온 다이어트 2주차에 계신다면, 저녁 식사는 무탄수화물 단백질 식단에 집중하는 것이 ...

그라브락스 연어랑 당근라페

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이신 여성 분이라면, 그라브락스 연어와 당근라페는 아...

계란, 미역, 코코넛오일, 당근만 넣은 미역전을 먹어도 될까?

네, 4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서는 일반식을 도입하면서 저탄수화물 식단을 유지해야...

5일차 점심에 당근콩나물무나물 깨순나물 닭가슴살현미밥넣고 비빔밥먹을건대요 현미밥닭가슴살양을얼마나해야...

5일차 점심에 비빔밥을 계획하셨군요! 이렇게 조합하면 건강한 한 끼로 좋습니다. 현미밥과 ...

점심을 현미밥 150g, 닭다리살 200g, 그리고 양배추, 당근, 양파, 마늘, 느타리버섯, 시금...

점심 식사로 현미밥 150g, 닭다리살 200g, 그리고 다양한 채소를 올리브오일에 볶아 ...

점심으로 삼겹살 김밥 먹어도될까? 당근, 계란 지단, 상추 많이 넣어서, 김치 조금 추가하면

삼겹살 김밥은 맛있지만, 스위치온 다이어트 관점에서 몇 가지 고려할 점이 있어요. 4-7일...

당근라페 먹어도 되나요? 당근, 소금, 올리브오일, 홀그레인머스타드, 알룰로스, 후추 들어갔어요

당근라페는 좋은 선택입니다! 당근은 섬유소가 풍부하고 비타민 A가 많아 건강에 아주 좋죠....

계란, 당근, 적채, 당근, 단무지, 로메인만 들어가 있는 키토 김밥 먹어도 되나요... 배고파요

스위치온 다이어트 1-3일차에 계란, 당근, 적채, 단무지, 로메인을 넣어 만든 키토 김밥...