스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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최근 인기 질문 🔥

1지코바 치킨 먹어도돼? 소금구이로

저녁식사를 쉐이크 대신 단백질과 야채와 소량의 밥 먹어도 돼? 고강도 운동을 하면 점심 말고 저녁에...

4-7일차

스위치온 다이어트의 4-7일차에 해당하신다면, 현재 단계에서는 단백질과 야채, 소량의 밥을...

01/06 · 조회 50 · 추천 0

한 끼의 저탄수식으로 우목심야채찜을 먹을 예정인데 적당한 1인분의 우목심 그램수를 알려주세요

4-7일차저녁

저녁으로 우목심 야채찜을 드실 예정이라면, 1인분의 우목심 양은 약 100~150g 정도가...

01/06 · 조회 61 · 추천 0

스위치온 레시피 그대로 야채랑 고기볶았어.근데 먹는 도중 너무 배가 불러 터질것같아. 절반 남았는데...

4-7일차점심

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 4-7일차에 접어들면서 몸이 적응하는 과정이기 때문에...

01/06 · 조회 56 · 추천 0

글루텐 프리인 빵을. 하루 순탄수 80~100g 내에서. 야채와 먹으면 한번 씩은 괜찮다는 거지?

유지기

스위치온 다이어트의 유지기에서는 탄수화물 섭취량을 조절하면서도 건강한 선택을 하는 것이 중...

01/06 · 조회 79 · 추천 0

1-3일차에 배고프면 단쉐 말고 요거트 야채 두부 먹어도 되는데 그럼 4일차 이후에도 식사 시간 아...

4-7일차저녁여성

4-7일차 스위치온 다이어트에서 배고플 때 요거트, 야채, 두부를 섭취하는 것은 가능합니다...

01/04 · 조회 77 · 추천 0

8일차에 저녁약속이 잡혔어. 삼겹살이나 찜닭 중에 어떤게 더 나을까? 아니면 더 좋은 외식 메뉴가 ...

2주차저녁여성

저녁 약속에 대해 고민하고 계시군요! 2주차에 해당하는 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭...

01/04 · 조회 79 · 추천 0

8주차에 저녁 약속이 잡혔어. 외식 메뉴로 찜닭, 삼겹살 중에 고민인데... 뭐가 더 나아? 가서 ...

2주차저녁여성

8주차 저녁 약속에 대해 고민하고 계시군요! 찜닭과 삼겹살 중에서 선택하실 때, 스위치온 ...

01/04 · 조회 54 · 추천 0

6일차인데 목전지 야채와 함께 볶아서 먹어도 되나요

4-7일차점심

6일차에 목전지 야채를 볶아서 드시는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계...

01/04 · 조회 23 · 추천 0

점심에 수육이랑 야채쌈 마늘이랑 먹어도 괜찮아?

4-7일차점심남성

4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서 점심으로 수육과 야채쌈, 마늘을 드시는 것은 좋은 선...

01/03 · 조회 28 · 추천 0

오늘 점심에 연어회 150g, 샐러드 야채 한접시랑 화이트 발사믹 비니거 조금 뿌려 먹고 저녁은 돼...

4-7일차여성

오늘 점심과 저녁 식사는 스위치온 다이어트 원칙에 잘 맞춰져 있습니다. 1. **점심*...

01/01 · 조회 40 · 추천 0

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