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스위치온 다이어트를 진행하시면서 저녁에 마지막 쉐이크를 섭취한 후 배고픔을 느끼는 것은 이...
네, 질문주신 내용에 대해 답변드리겠습니다! 현재 진행하고 계신 스위치온 다이어트의 4-...
프로틴 그래놀라 제로슈가에 대한 질문 감사합니다! 25일차 진행 중이시라면, 간식 선택에서...
네, 단백질 쉐이크에 저지방 우유를 넣어 먹는 것은 가능합니다. 하지만 스위치온 다이어트의...
2일차 다이어트를 진행하시는군요! 훌륭한 시작을 하셨습니다! 1일차에 단백질 쉐이크 4개와...
단백질 쉐이크에 들어있는 초코볼이나 플레이크는 다이어트 중에는 주의가 필요합니다. 특히 스...
단식 시간에는 단백질 쉐이크를 섭취하지 않는 것이 원칙입니다. 단식의 핵심은 인슐린 수치를...
설사 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 특히 식사 변화가 클 때에 더욱 흔...
네, 아침에 반숙란 2개를 드시는 것도 가능합니다! 반숙란은 좋은 단백질 공급원이며, 다이...
네, 저녁으로 단백질 쉐이크 대신 두부를 섭취할 수 있습니다! 두부는 단백질이 풍부하고, ...