2주차에 단백질 보충을 위해서 쥐포 먹어도 돼?
네, 2주차에 쥐포를 먹는 것은 가능합니다. 쥐포는 단백질이 풍부해서 단백질 보충에 도움이...
24시간 단식하고 간식으로 단백질 쉐이크 먹고 저녁에 양배추버섯볶음, 고등어+차지키소스, 모짜렐라+...
네, 현재 2주차에 계신 것이라면 24시간 단식 후 이렇게 식사를 하시는 것은 괜찮습니다!...
오늘 24시간 단식 날인데,,직장인이라 너무 배고플거 같아서 18시간 단식하려고 하거든, 그 이후 ...
네, 오늘 24시간 단식일이시군요! 18시간 단식으로 조정하는 것도 좋은 방법이에요. 단식...
무가당두유에 분리유청단백질분말을타서 마시고있는데, 맛이 너무 없어서 먹기 힘든데 알룰로스를 소량이라...
무가당 두유에 분리유청 단백질 분말을 섞어 마시는 것은 좋은 방법이에요! 하지만 맛이 너무...
단백질바 먹어도 될까
네, 단백질바를 섭취하는 것이 가능합니다! 다만, 스위치온 다이어트의 원칙에 따라 몇 가지...
그릭요거트에 단백질 쉐이크 섞어서 먹어도 될까?
네, 그릭요거트에 단백질 쉐이크를 섞어서 먹는 것은 3주차의 식단에서도 좋은 선택입니다! ...
단백질 쉐이크랑 삶은계란 같이 먹어도 돼?
네, 단백질 쉐이크와 삶은 계란을 함께 먹는 것은 아주 좋은 조합이에요! 이 두 가지는 서...
그릭요거트+무가당잼 먹어도 돼?수험생인데 아침에 단쉐만먹으니까 오전공부힘들어서 100g당 160칼로...
네, 스위치온 다이어트 2주차에 계시군요! 현재 하루 14시간 공복을 유지하시면서 10일 ...
3주차에 24시간 단식을 하면 운동 후에 단백질 섭취 못 하잖아. 그래도 단식 해? 아님 단백질 쉐...
단백질 쉐이크는 마셔도 됩니다! 24시간 단식 중에는 단백질 섭취가 근육 손실을 방지하는 ...
4주차에 간식시간에 단백질쉐이크대신에 어메이징오트 언스위트 마셔도 될까?
4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 간식 시간에 단백질 쉐이크 대신 어메이징오트 ...
