박용우 마이옵티멀 다이어트 AI이거 먹어도 돼요?
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다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 운동 많이 된다~

단식 전날 먹을만한 저녁 맛있는 메뉴 추천좀해줘

3주차저녁

단식 전날 저녁으로 먹을 수 있는 맛있는 메뉴를 추천해드릴게요. 3주차에 맞는 식단을 고려...

게맛살 제품 추천해주세요

스위치온 다이어트에 적합한 게맛살 제품을 추천해 드리겠습니다. 게맛살은 고단백 저칼로리 식...

단식 후 저녁 메뉴 추천해줘

10일차저녁여성

10일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 단식 후 저녁 메뉴로는 고단백 저탄수화물 식...

💡이런 질문은 어때요?

유지기에도 24시간 단식을 두번 해주는게 좋은가요?추천횟수는 일주일에 몇번인가요?

유지기

유지기 단계에서 24시간 단식을 두 번 시행하는 것은 가능합니다. 실제로, 유지기 단계에서...

2주차 허용 식품 목록과 적합한 제품을 추천해주세요.

스위치온 다이어트 2주차의 허용 식품 목록은 다음과 같습니다: 1. **단백질**: 닭가...

24시간 단식후 첫끼 메뉴 추천

2주차

24시간 단식 후 첫 끼는 중요한 식사로, 적절한 영양소를 공급해주어야 합니다. 스위치온 ...

단식후 추천할만한 식사 메뉴

2주차

단식 후 2주차에 적합한 식사 메뉴를 추천해드리겠습니다. 스위치온 다이어트의 2주차에서는 ...

공복 유지 후 저녁으로 먹을민한 탄수화물 제한식을 추천해줘

10일차저녁여성

10일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 저녁으로 먹을 수 있는 탄수화물 제한식을 추...

태국음식점에서 먹을 수 있는 음식 전부 다 추천해줘

태국 음식점에서 스위치온 다이어트를 고려할 때 추천할 수 있는 음식은 다음과 같습니다: ...

💡이런 질문은 어때요?

먹응 수 있는 음식 레시피 추천해줘

7일차점심여성

7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 점심으로 드실 수 있는 건강한 레시피를 추천해...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1스위치온다이어트 9일차입니다. 3일간 단백질쉐이크 마신 후 체중...
  • 2살이 빠졌다 안빠졌다함 3주차인데 언제 빠져 2.8키로밖에 안빠...
  • 3저녁으로 양념치킨, 후라이드치킨 먹었으면 스위치온 실패야? 다시...
  • 4나 16일차에 진행하는 단식 오늘 하고잇거든? 차전자피 먹어도돼...
  • 5스트레스받는일이 있어서 5일차에 과자한봉지 6일차에 낮에 잘 ...

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✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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    사람있나요?

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    2주차 돌입! 힘드네요

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    1일차 시작합니다!

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    스위치온 1년 후기 - 인생이 바뀌었어요

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